5 Efek Negatif Kecanduan Kencan Online bagi Kesehatan Mental 

2. Mencari pasangan berubah menjadi prioritas utama kamu 

Apabila perhatianmu pada pertemanan, karier, keluarga, atau hobi terganggu karena terlalu fokus dalam mencari pasangan, maka kamu sudah memasuki fase yang desperate.

Meskipun kencan dengan beberapa calon pasangan dalam satu minggu terdengar menyenangkan, namun hal tersebut pasti akan memengaruhi produktivitasmu secara signifikan.

Seharusnya, jika kamu percaya diri dengan kualitas dirimu, kamu tidak akan membuang waktu hanya untuk berkencan dengan siapa saja tanpa pertimbangan yang matang!

3. Self-esteem kamu akan menurun drastis 

Sangat wajar jika kamu merasa senang dan bersemangat ketika seseorang yang menarik mulai mengobrol denganmu. Namun, kamu harus berhati-hati agar kegembiraan tersebut tidak disebabkan oleh rendahnya harga diri kamu. Mengandalkan kencan online sebagai sumber validasi diri hanya akan menjadi bumerang bagi dirimu sendiri.

Hal ini membuatmu rentan merasa tidak aman dan merespons dengan emosi berlebihan saat calon pasangan yang belum kamu kenal tidak membalas pesanmu di kencan online. Sebelum memasang aplikasi kencan online di ponselmu, pastikan kamu sudah bahagia dengan dirimu sendiri terlebih dahulu!

4. Keadaan emosional jadi tidak stabil 

Karena kencan online memungkinkan penggunanya untuk dengan mudah terhubung dengan siapa saja dalam waktu yang singkat, seringkali terjadi efek keintiman palsu. Keintiman palsu terjadi ketika kamu terlalu cepat merasa tergugah dan berharap pada calon pasangan yang baru kamu kenal.

Padahal kalian baru saja berbicara selama beberapa jam. Jika kamu masih merasa tidak stabil secara emosional, lebih baik untuk tidak terlibat dalam kencan online sampai kamu merasa lebih siap secara mental dan emosional!