TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Prinsip Hygge, Hidup Bahagia dan Sederhana ala Masyarakat Denmark

Denmark dikenal sebagai negara paling bahagia di dunia

ilustrasi Hygge (unsplash.com/Stella Rose)

Denmark dikenal sebagai negara paling bahagia di dunia oleh Survei Sosial Eropa selama beberapa tahun belakangan. Tak ayal, banyak orang yang penasaran bagaimana cara hidup masyarakat denmark hingga selalu merasa bahagia. 

"Hygge" (dibaca: hoo-ga) merupakan cara hidup masyarakat Denmark yang selama ini dilakukan agar tetap bahagia. Walau tidak ada terjemahan yang sangat tepat, hygge merujuk pada rasa nyaman untuk didekati dan berhubungan dengan pelukan.

Jadi istilah hygge ini dimaknai sebagai cara  membuat lingkungan terasa nyaman baik di rumah, sekolah, atau kantor. Selain itu, hygge dikenal juga sebagai gaya hidup dengan menikmati hal-hal simpel bersama dengan keluarga dan teman, mensyukuri kenikmatan waktu untuk bersantai, tidak terburu-buru dalam melakukan sesuatu, dan memperlambat laju kehidupan. 

Dari laman Birch Box, Meik Wiking, CEO Happines Research Institute di Kopenhagen dan penulis buku The Little Book of Hygge: Danish Secret to Happy Living, hygge merupakan cara hidup yang menitik beratkan pada suasana dan pengalaman, bukan tentang benda, kemewahan, atau berbagai hal yang bisa membuat hati, pikiran, dan tubuhmu tidak tenang. 

Untuk kamu yang ingin menjalani hidup tenang dan bahagia ala masyakarat Denmark, yuk simak lima prinsip hygge yang bisa kamu ikuti. 

1. Buat semuanya jadi lebih sederhana

ilustrasi makan sup (unsplash.com/@micheile)

Dibandingkan berlama-lama terkurung di dapur dan repot membaca buku resep yang rumit, orang Denmark lebih menyukai cara masak yang sederhana. Mereka lebih menyukai memasak sup sayur atau ayam panggang sederhana dibandingkan masakan yang membutuhkan waktu masak yang lama. 

Cara memasak yang simpel hanyalah satu dari hidup sederhana yang orang Denmark lakukan. Menurut mereka, hal yang rumit akan membuat pikiran jadi ikut rumit. Nah, kerumitan inilah yang membuat emosi naik dan turun, jika sudah begini mood pun akan kacau. 

Itulah mengapa, Orang Denmark cenderung hidup sederhana dan apa adanya. Ternyata kesederhanaan inilah yang membuat emosi cenderung lebih stabil dan merasa lebih bahagia. Mau mencobanya? 

2. Menghabiskan waktu berkualitas dengan keluarga atau teman

ilustrasi makan bersama teman (unsplash.com/Valiant)

Menghabiskan waktu yang berkualitas dengan orang yang disayangi tentu membuatmu bahagia. Itulah prinsip yang dipegang orang Denmark ketika melakoni hidup hygge. 

Yuk, coba ingat kembali, kapan terakhir kali kamu duduk mengelilingi meja besar dengan semua orang yang kamu sayangi secara lebih dekat? Sudah berapa lama lama tidak berbagi tawa dan canda bersama mereka? 

Baca Juga: 5 Tempat Wisata di Helsingor, Denmark, Arsitekturnya Bikin Terpukau!

3. Bawa suasana alam ke dalam rumah

ilustrasi desain interior rumah Denmark (pexels.com/Ekrulil)

Menurut orang Denmark, hidup hygge adalah cara hidup yang sehat dan bahagia jika ada di alam. Ketika tidak memungkinkan tinggal di luar rumah, maka bawalah alam ke dalam rumah. Jadi bukan hal yang aneh jika mereka membawa apa yang ada di luar rumahnya masuk ke dalam. 

Sebagai contoh, tanaman hias di setiap ruang, sayur dari kebun sendiri, teh dari bunga yang mereka tanam, dan masih banyak lagi. Selain itu, rumah Denmark pun didekorasi dengan furnitur bahan natural yang berasal dari alam. Lantai kayu, dinding batu terbuka, dan meja dari pohon yang mereka tanam menjadi identitas rumah mereka. 

4. Simpan gadget, bacalah buku

ilustrasi membaca buku (unsplash.com/Anthony Tran)

Hygge adalah cara hidup yang simpel dan mendapatkan pengalaman dengan menggunakan seluruh panca indera. Hal tersebut akan sulit dinikmati ketika kamu fokus menatap layar gadget. Jadi, simpan semua gadget-mu, nikmatilah sensasi kedamaian. 

Bagaimana kalau bosan? Jawabannya adalah buku. Meski hygge tentang mempererat hubungan keluarga dan teman, tetapi ada saatnya kamu sendirian. Nah, daripada menghabiskan waktu dengan tidur-tiduran, mengapa tidak membaca buku yang kamu suka? 

Baca Juga: 10 Kastil Terbaik di Denmark yang Keindahannya Tak Tertandingi

Verified Writer

IamLathiva

Love To See, Love To Read, and Love To Share.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya