TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Inspiration

Ini 5 Alasan Sebenarnya Kenapa Kamu Sulit Mengekspresikan Perasaan 

Jangan ditahan nanti sakit sendiri

Unsplash.com/averie woodard
Verified Writer
Ruth Cikita

Bagi beberapa orang mengekspresikan perasaannya adalah suatu hal yang sangat mudah. Namun, bagi beberapa orang lainnya mengekspresikan perasaannya bukanlah hal yang mudah. Mereka butuh banyak perjuangan dalam mengekspresikan perasaannya, bahkan terkadang mereka lebih memilih untuk tidak menunjukkan perasaan mereka sama sekali.

Jika kamu termasuk orang yang sulit mengekspresikan perasaan, berikut ini adalah 5 alasan yang bisa jadi penyebab kamu sulit mengekspresikan perasaan kamu. 

1. Tingkat kepercayaan diri yang rendah

Unsplash.com/Zohre Nemati

Kamu merasa bahwa kamu tidak berhak untuk mengekspresikan perasaan kamu. Perasaan ini sering timbul karena kamu merasa bahwa kamu bukanlah siapa-siapa. 

2. Trauma di masa lalu

Unsplash.com/averie woodard

Bisa saja dahulu kamu ada orang yang sangat ekspresif dalam mengutarakan perasaan. Namun, karena ada kejadian buruk yang menimpa, sifat kamu pun berubah menjadi seseorang yang sulit mengekspresikan perasaan di hadapan orang lain.

Baca Juga: Gak Selalu Libatkan Perasaan, Ini 6 Zodiak Cewek yang Paling Rasional

3. Mencoba terlihat kuat

Unsplash.com/Tom Morel

Kamu percaya bahwa menunjukkan perasaan sedih, cemas atau cemburu hanyalah menunjukkan sisi lemah dari dirimu.  Oleh karena itu, kamu pun mencoba membuat perlindungan dengan tidak menunjukkan perasaan apa pun.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

4. Takut mengalami penolakan

Unsplash.com/Jordan Bauer

Kamu terlalu takut mengalami penolakan dari lawan bicara kamu. Oleh karena itu, jika memiliki saran atau komentar kamu lebih memilih untuk diam dan tidak menunjukkan ekspresi apapun.

5. Tidak ingin menimbulkan masalah baru

Unsplash.com/Kinga Cichewicz

Bagi kamu mengekspresikan diri sama halnya dengan mencari masalah baru. Kamu beranggapan ekspresi yang akan diberikan, misalnya mengungkapkan kemarahan, hanya akan menimbulkan perkelahian.

Baca Juga: 5 Cara Agar Bisa Berdamai dengan Perasaan Cemas yang Berlebihan

Verified Writer

Ruth Cikita

[kosong]

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
perasaan
ekspresi perasaan
diri sendiri
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Ramalan Zodiak 11 Juli 2023, Pisces Perlu Fokus dan Bekerja Keras

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

Candaan Jin BTS dan J-Hope Soal Pangkat saat Wajib Militer di Weverse

BKKBN: Perempuan Berisiko Terkena Penyakit Ganas jika Tak Punya Anak

Istri Denny Caknan Dituding Hamil Duluan karena Posisi Kembar Mayang

'Super Junior L.S.S' Debut Jepang, Intip Profil dan Fakta Menariknya

5 Tips Mengatasi Ketakutan Kucing di Tempat Baru

Kenapa Suami Selingkuh Saat Istri Hamil? Ini Alasannya!