TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Tanda Kamu Pribadi yang Sabar Saat Menghadapi Masalah

Kamu yang sabar dalam menyikapi suatu masalah

pixabay.com/StockSnap

Jika sebagian orang saat menghadapi masalah akan tersulut emosinya sehingga melampiaskannya dengan berbagai macam hal, maka itu tidak berlaku bagimu. Kamu tidak akan sembarangan melampiaskan emosimu begitu saja karena kamu memikirkan konsekuensinya, kamu tidak ingin menyesal di kemudian harinya.

Saat masalah datang, kamu lebih memilih untuk bersikap sabar dalam menghadapinya. Bersikap sabar dapat membuat hati menjadi lebih tenang, bahkan juga menjauhkanmu dari hal-hal buruk yang kemungkinan akan terjadi ketika kamu tidak dapat mengendalikan emosi. Ingin tahu apakah kamu termasuk pribadi yang sabar atau bukan? Lima tanda ini menunjukkan bahwa kamu adalah pribadi yang sabar.

1. Kamu yang dapat mengelola stres dengan baik

pixabay.com/nicolagiordano

Saat stres melanda, kamu tahu apa penyebabnya. Sehingga langkah pertama yang kamu lakukan adalah berusaha menghindari penyebab itu. Dan langkah yang kedua, kamu akan mencari cara untuk menghilangkan stresmu tersebut. Step by step yang kamu lakukan menunjukkan bahwa kamu bisa mengelola stresmu dengan baik.

2. Kamu yang tidak agresif saat menghadapi suatu masalah

pexels/Martin Péchy

Kamu tidak akan bersikap agresif saat masalah datang seperti melampiaskan rasa kesal, mengamuk dan berteriak tidak jelas. Bagimu itu semua tidak akan bisa meredam emosi maupun menyelesaikan masalah tersebut. Kamu lebih memilih mengekspresikannya dengan relaksasi atau berkumpul serta bercanda dengan orang di sekitarmu, sehingga kamu akan terasa lebih terhibur. Dengan begitu, emosimu sedikit demi sedikit akan menghilang.

Baca Juga: Saat Terjadi Masalah, Ini 4 Hal Positif yang Bisa Kamu Lakukan

3. Kamu dapat mensugesti dirimu sendiri untuk menenangkan diri

pixabay/tombark

Kamu selalu berbicara dengan dirimu sendiri dan menanamkan bahwa emosi yang terlalu berlebihan hanya akan membuat keadaan semakin buruk baik untukmu maupun orang- orang di sekitarmu. Oleh karena itu, kamu dapat bersikap tenang dan menyugesti dirimu sendiri bahwa semua masalah tersebut akan segera selesai jika dapat berpikir dengan jernih untuk menyelesaikannya.

4. Kamu melakukan hal yang kamu sukai demi meredam emosi

pexels/Jonathan Borba

Jika emosi sudah memuncak dan stres melanda, maka kamu tidak kesulitan mencari cara untuk meredamnya. Cara yang terbaik adalah dengan melakukan hal-hal yang kamu sukai. Jika kamu suka makan, maka kamu akan membeli makanan kesukaanmu. Jika kamu suka membaca, maka kamu akan pergi membaca buku. Dan jika kamu suka nonton, maka kamu akan pergi ke bioskop. Melakukan sesuatu yang disukai akan membuatmu melupakan masalah yang sedang kamu hadapi.

Baca Juga: 6 Tanda Kamu adalah Pribadi yang Bijak dalam Menghadapi Masalah

Verified Writer

Shella Rafika Sari

.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya