Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Memaafkan kesalahan orang lain yang telah menyakitimu memang bukan hal yang mudah untuk dilakukan. Apalagi jika orang tersebut telah menorehkan luka begitu dalam. Namun, belajar memaafkan juga perlu kamu lakukan demi kebaikan dirimu sendiri.
Apalagi jika orang yang bersangkutan juga sudah meminta maaf kepadamu. Jangan sampai kamu menyimpan dendam kepada orang yang pernah menyakitimu. Karena jika kamu melakukannya, kamulah yang akan terkena dampak buruknya. Seperti lima bahaya ini yang akan terjadi pada diri saat kamu masih menyimpan dendam.
Baca Juga: Jarang Disadari, 5 Tanda Kamu Menyimpan Dendam Begitu Mendalam
1. Membuat hidupmu menjadi gak tenang
ilustrasi merasa gak tenang (pexels.com/Nicola Barts) Menjaga kesehatan mental perlu kamu lakukan dengan baik agar kamu bisa merasa bahagia di dalam hidup. Maka jangan biarkan dendam merasuk dalam diri dan bersarang lama di dalamnya. Karena hal tersebut akan mempengaruhi kondisi mentalmu secara gak langsung.
Seperti membuat hidupmu menjadi gak tenang karena selalu terbayang perlakuan buruk orang lain yang pernah menyakitimu. Bagaimana hidupmu bisa bahagia jika hatimu saja masih terus mengingat rasa sakit yang berkepanjangan? Maka belajar ikhlas perlu kamu lakukan agar bisa berdamai dengan masa lalumu yang menyakitkan.
2. Membuatmu menjadi gak fokus pada hal yang lebih penting di dalam hidupmu
ilustrasi gak fokus pada pekerjaan sehingga mendapat teguran (pexels.com/Antoni Shkraba) Menyimpan dendam hanya akan membuatmu selalu ingat akan kejadian buruk yang pernah menimpamu. Selain membuatmu stres, hal tersebut juga akan mempengaruhi emosimu. Misalnya rasa marah, benci, dan juga sakit hati akan muncul kembali saat kamu mengingatnya.
Nah saat emosimu sedang gak stabil karenanya, kamu akan menjadi gak fokus pada kegiatan yang sedang kamu lakukan. Maka dampak negatifnya akan membuatmu menjadi gak produktif, sehingga bisa memberikan hasil kerja yang gak maksimal. Untuk itu, jangan menyimpan dendam agar kamu bisa fokus pada hal lainnya yang tak kalah penting di dalam hidupmu.
Baca Juga: Lepaskan 5 Hal Ini demi Ketenangan Hidupmu, Jangan Menyimpan Dendam!
3. Hubungan interpersonal dengan orang lain menjadi bermasalah
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi berkonflik dengan orang lain (pexels.com/Yan Krukau) Menyimpan dendam dapat mempengaruhi kehidupan sosialmu dengan orang-orang yang berada di sekitarmu. Hal tersebut terjadi karena suasana hatimu yang buruk akibat dendam yang kamu simpan akan memengaruhi tindakan yang kamu lakukan. Apalagi saat kamu gak bisa mengendalikan emosi yang kamu rasakan.
Maka, orang lain akan terkena imbasnya ketika berada di dekatmu. Kamu bisa berkata dan bersikap kasar kepada mereka tanpa berpikir panjang terlebih dahulu. Jika sudah seperti itu, maka hubungan interpersonal dengan orang lain juga akan ikut bermasalah karenanya.
4. Mendatangkan masalah baru yang harus kamu selesaikan
ilustrasi pusing karena memiliki masalah (pexels.com/Andrea Piacquadio) Belum bisa melupakan kejadian menyakitkan yang kamu alami sebelumnya saja sudah merupakan suatu masalah bagimu. Maka, menyimpan dendam hanya akan membuatmu mendapatkan masalah baru. Misalnya saat kamu gak mampu mengendalikan diri atas emosi negatif yang muncul saat mengingat kejadian buruk dulu.
Maka masalah baru yang timbul adalah saat kamu gak bisa bekerja dengan baik dan menyebabkan pekerjaanmu menjadi bermasalah, seperti proyek yang kamu kerjakan gagal sehingga bisa mendapatkan teguran dari atasan. Atau saat kamu sedang sensitif sehingga membalas ucapan orang lain dengan kalimat yang menyakitkan, maka pertengkaran akan sulit untuk dihindari.
