5 Tips Tanamkan Mental Kuat dalam Diri, biar Gak Mudah Putus Asa!

2. Membangun pikiran dan sikap positif di dalam diri

Orang yang bermental kuat tidak mudah memandang segala hal dari segi negatifnya. Justru dia akan memiliki banyak pikiran positif sehingga memiliki sikap yang positif juga. Yaitu tidak mudah menyerah dan selalu berusaha, karena dia memiliki keyakinan bahwa dia bisa menyelesaikan dan menangani segala hal yang datang menghampiri di dalam hidupnya. Oleh karena itu, mulailah untuk membangun pikiran dan sikap yang positif di dalam dirimu agar kamu bisa menyikapi berbagai macam hal di dalam hidup.

Karena jika kamu mudah berpikir negatif, maka akan sulit bagimu untuk melangkah maju. Pikiran negatifmu akan menggiring sikapmu menjadi negatif juga, yaitu takut mencoba, khawatir melakukan kesalahan dan cemas akan kegagalan. Jika kamu tak ingin itu terjadi pada dirimu, maka jauhkan pikiran dan sikap negatif dari dalam diri. Jadi, bangunlah pikiran dan sikap positif di dalam diri mulai sekarang. 

3. Membayangkan apa yang kamu impikan menjadi kenyataan

Walau apa yang kamu impikan belum menjadi kenyataan, namun dengan membayangkan kamu bisa mewujudkannya, maka itu bisa menjadi semangat tambahan untukmu. Hentikan memikirkan kemungkinan-kemungkinan terburuk seperti pemikiran "apakah saya bisa melakukannya?" atau "bagaimana jika pada akhirnya saya gagal setelah semua hal yang saya lakukan?" Jika hal itu terjadi padamu, maka bukannya bermental kuat, kamu malah menanamkan mental lemah di dalam dirimu. 

Hentikan sikap mengeluh dan mudah menyerah akan sesuatu yang belum pasti bisa kamu capai atau tidak. Kalimat tidak pasti akan menjadi pasti saat kamu memiliki keyakinan bahwa kamu bisa melakukannya. Oleh karena itu, manfaatkanlah visualisasi dengan membayangkan apa yang kamu impikan bisa menjadi kenyataan, sehingga tertanam mental yang kuat untuk bisa menggapai impianmu tersebut. 

4. Belajar bersikap tegas

Belajarlah untuk bersikap tegas, baik pada dirimu sendiri maupun pada orang lain. Bagaimana kamu bisa memiliki mental yang kuat, kalau kamu saja tidak pernah berani mengatakan "tidak" dan selalu ragu-ragu dalam mengambil sikap untuk dirimu sendiri.

Oleh karena itu, orang lain juga akan bersikap seenaknya dan bisa menginjak-injak dirimu saat kamu tidak pernah berani melawan mereka dengan sikap yang tegas. Hal itu pun terjadi karena mereka tahu bahwa kamu memiliki mental yang lemah. 

Jadi, mulailah untuk bersikap tegas pada dirimu sendiri agar bisa tertanam mental yang kuat dan kamu juga jadi lebih respek pada dirimu sendiri. Kemudian bersikap tegaslah pada mereka yang tidak menghargai dan selalu menyakitimu.

Misalnya jika dia pasanganmu yang suka menyakitimu, maka lebih baik kamu berpisah dengannya jika dia tak mau berubah. Jika dia adalah teman yang suka memanfaatkanmu dan baik saat ada butuhnya saja, maka katakanlah "tidak" saat mereka membutuhkan bantuanmu hanya demi kepentingannya dan tak pernah peduli akan dirimu.