Lagi Sendirian? Lakukan 5 Hal Ini Biar Gak Merasa Terlalu Kesepian

2. Melakukan hal baru

Temukan sesuatu untuk dilakukan di waktu luang yang akan membantu kalian agar tetap waspada dan mengalihkan perhatian. Jika sendirian membuat kalian merasa bosan karena pikiran yang menghantui, inilah saatnya untuk melakukan eksplorasi dan menemukan hobi dan minat baru yang dapat dilakukan sendirian tanpa orang lain.

Karena begitu kalian menemukan minat baru yang benar-benar menyita waktu serta menyenangkan secara bersamaan, kalian mungkin berharap untuk ditinggalkan sendirian nantinya.

3. Menghabiskan waktu di luar ruangan

Ada alasan mengapa begitu banyak seniman dan penulis hebat menghabiskan waktu mereka dengan mengisolasi diri di suatu tempat di alam terbuka. Pergi keluar dan nikmati setiap aroma yang ada, sensasi dari hembusan angin, dan pemandangan di sekitar.

Membiarkan perasaan menjadi dibanjiri dengan apa yang ada di sekitar kita adalah cara yang fantastis untuk tetap berada di masa sekarang. Berada di sini dan mengurangi kesepian, karena kesepian menarik pikiran kita keluar dari saat ini, entah ke masa lalu atau ke masa depan yang dapat menciptakan kecemasan karena kita khawatir akan sendirian.

4. Bayangkan sedang kencan dengan diri sendiri

Cobalah bayangkan bahwa kamu sedang berpacaran dengan diri sendiri dan sangat tertarik serta ingin tahu tentang bagaimana cara mengembangkan pengalaman positif untuk diri sendiri ketika sedang sendirian. Bawalah diri sendiri ke restoran yang bagus, lakukan petualangan sederhana, ikuti hasrat dan keinginan kalian. Dengan memberi diri sendiri perhatian, waktu, dan perlakuan yang baik, kalian tidak akan merasa kesepian bahkan jika kalian sedang sendirian saat itu.