5 Dampak Positif yang Akan Kamu Rasakan saat Berhenti Overthinking
Overthinking merupakan kebiasaan buruk!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di zaman sekarang, sepertinya overthinking sudah menjadi suatu kebiasaan yang dilakukan oleh banyak orang. Pengertian overthinking secara umum merupakan suatu perilaku atau kebiasaan seseorang memikirkan segala sesuatu secara berlebihan. Mereka terlalu memikirkan berbagai macam kemungkinan di masa depan yang bahkan belum tentu terjadi.
Dilihat dari pengertiannya saja, overthinking termasuk kebiasaan buruk yang tentu membawa banyak dampak negatif. Oleh karena itu, sudah seharusnya kebiasaan ini ditinggalkan.
Saat berhasil melakukannya, maka kamu akan mendapatkan banyak manfaat dalam hidupmu seperti yang akan dijelaskan dalam artikel berikut ini. Simak ya.
1. Hidup lebih tenang dan bahagia
Kebiasaan overthinking membuatmu terus mengalami kegelisahan. Akhirnya kamu pun menjadi sulit menemukan ketenangan dalam hidup.
Lain halnya jika kamu berhasil meninggalkan kebiasaan tersebut. Kamu akan menjadi lebih santai menjalani kehidupan. Bagaimana pun keadaan masa depan nanti, itu tidak terlalu kamu pikirkan. Yang terpenting kamu selalu mengusahakan yang terbaik.
Baca Juga: 5 Kebiasaan yang Memicu Kamu Sering Overthinking, Yuk, Hentikan!
Baca Juga: Selain Overthinking, 5 Kebiasaan Ini Bisa Menguras Energimu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.