5 Tanda Pola Pikirmu Kurang Sehat, Sadari Sebelum Terlambat
Keras sama diri sendiri salah satunya
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di dunia ini tidak ada orang yang hidupnya selalu baik-baik saja. Semua orang pasti pernah dihadapkan pada masalah. Tapi, sebesar apa pun tantangan hidup, sangat penting untuk kamu menghadapinya dengan pola pikir yang positif.
Pasalnya, pola pikir yang tidak sehat menghambatmu untuk hidup bahagia. Bahkan berdampak buruk bagi kesehatan mental. Lantas, apa saja tanda-tanda yang menunjukkan bahwa seseorang memiliki pola pikir yang tidak sehat?
Baca Juga: 5 Pola Pikir Tidak Sehat yang Perlu Dihindari dalam Hidup Sehari-hari
1. Terlalu keras terhadap diri sendiri
Kamu dikatakan terlalu keras pada diri sendiri ketika selalu memaksakan diri terhadap segala hal. Misalnya, kamu harus melakukan ini atau kamu harus seperti ini. Artinya, kamu memberi tekanan yang besar pada diri sendiri untuk mencapai standar tertentu yang mungkin saja sulit dicapai karena tidak rasional.
Bayangkan ketika kamu memaksakan diri lalu gagal mendapatkan apa yang kamu inginkan, tentu kamu akan merasa kecewa. Daripada memaksakan diri, lebih baik kamu memaksimalkan usaha untuk mendapatkan sesuatu yang kamu inginkan secara realistis.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Memiliki Pola Pikir yang Tidak Sehat, Sadari!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.