Merasa Hidupmu Jenuh? Mungkin Sudah Saatnya Rehat dari Sosial Media!
Berani coba?
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Di era sekarang, rasanya untuk hidup tanpa sosial media adalah hal yang mustahil. Dari anak SD hingga lansia bahkan tidak luput untuk mengakses sosial media setiap hari. Berdasarkan riset, rata-rata orang per hari menghabiskan waktu sebanyak 116 menit untuk mengakses sosial media.
Tidak bisa dipungkiri kalau sosial media memiliki dampak yang baik di berbagai bidang, seperti untuk bersosialisasi, menambah pengetahuan, bisnis, menyalurkan hobi, atau hanya sekedar sebagai hiburan guna mengisi waktu. Namun tak ayal, sosial media juga memiliki dampak yang negatif bagi penggunanya, seperti menyia-nyiakan waktu, kejahatan di dunia maya, tidak ada privasi, kurang pergaulan, konsumtif, hingga kecemburuan sosial. Maka tak jarang pengguna media sosial bisa merasa frustasi yang dapat berakibat pada kesehatan.
Jika kamu mengalami hal yang seperti itu, mungkin tidak ada salahnya kalau kamu rehat sejenak dari kehidupan di dunia maya. Berikut beberapa manfaat rehat dari sosial media yang dapat membantu meningkatkan kualitas hidupmu.
1. Kamu akan lebih merasa tenang.
Rehat sejenak dari kehidupan sosial media, bisa mengurangi kadar stress mu. Kamu nggak perlu sibuk untuk tahu apa yang sedang dikerjakan orang lain atau berlomba-lomba untuk menunjukkan sesuatu kepada orang lain. Yang perlu kamu lakukan adalah menjalani hidup dan menjadi dirimu sendiri apa adanya tanpa perlu penilaian sempurna di dunia maya.
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.