Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Semua orang pasti pernah mengalami merasa gugup saat hendak memulai sesuatu, banyak kondisi yang sering membuat rasa gugup itu muncul. Misalnya ketika melakukan presentasi, karena kamu jarang melakukan hal tersebut rasa gugup yang kamu alami juga akan sangat jelas.
Lima bahasa tubuh di bawah ini akan menunjukan jika kamu sedang merasa gugup, yuk simak!
1. Tangan menggaruk tengkuk
Sadar atau tidak, menggaruk leher bagian belakang pasti sering kamu lakukan ketika merasa gugup. Biasanya ketika kita terlibat pembicaraan yang canggung, dan saat ragu dengan jawaban yang dikeluarkan tangan akan menggaruk tengkuk tanpa disadari.
Baca Juga: Tiba-tiba Keringat Dingin? Bukan Cuma Gugup, Kenali 5 Penyebabnya
2. Tidak menatap lawan bicara
Tidak sedikit orang yang sering tidak berani menatap lawan bicaranya, bukan karena tidak sopan. Tidak menatap lawan bicara bisa berarti jika lawan bicaramu sedang merasa gugup, lebih senior atau jarang bertemu bisa jadi alasan lho!
3. Menunduk
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Sebab belum dapat menatap lawan bicara, menunduk juga bisa menunjukkan jika lawan bicaramu sedang merasa gugup. Sebab, ketika menunduk perasaan gugup akan sedikit berkurang sehingga apa yang akan disampaikan menjadi lebih lancar.
4. Memainkan benda di sekitar
Saat berada dalam suasana yang canggung, terlebih lagi di sekitar orang-orang yang jarang kamu temui tentu saja kamu butuh suatu hal untuk mengalihkan rasa gugup dan bosan.
Salah satu hal yang bisa kamu lakukan yaitu memainkan benda-benda disekitarmu, dengan memainkan benda yang ada disekitat secara diam-diam akan membuat rasa gugup jadi sedikit berkurang.
Baca Juga: 5 Cara Efektif Menghilangkan Rasa Gugup Ketika Presentasi di Kantor
