Ini 5 Alasan Membersihkan Rumah Efektif Buat Menghilangkan Amarah
Marah gak harus merusak barang lho!
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Apa kamu salah satu orang ketika sedang marah ingin melampiaskannya kepada benda-benda di sekitar, atau suka membentak orang di dekatmu? Ketika marah memang wajar jika ingin melampiaskan amarahmu tersebut sebab, ekspresi luar dari kemarahan dapat ditemukan dalam bentuk raut muka, bahasa tubuh, dan kadang - kadang tindakan agresi publik.
Kemarahan yang tak terkendali dapat berdampak negatif terhadap kualitas hidup. Agar tidak berdampak buruk ke depannya hendaknya kamu perlu belajar untuk mengendalikan amarah walau itu sulit. Kamu dapat melakukan hal sederhana untuk menghilangkan amarah dengan cara yang positif. Salah satu yang bisa kamu coba adalah dengan membersihkan rumah, ini nih 5 alasannya.
1. Dibuat makin jengkel dengan keadaan yang berantakan
Ketika marah perasaan menjadi tidak terkontrol dengan baik sehingga sangat ingin untuk menenangkan diri, mungkin hal yang pertama terpikirkan adalah rumah. Namun setelah sampai di rumah dan melihat keadaan rumah yang berantakan karena belum sempat kamu bersihkan akan membuat emosimu tambah tidak stabil.
Dari sinilah kamu perlu belajar mengendalikan diri. Cobalah untuk mengambil peralatan dan langsung bersihkan rumahmu, walau sambil ngedumel namun itu sudah sebuah kemajuan.
Baca Juga: Terapkan 5 Mindset Ini untuk Redakan Amarah yang Sering Meledak-ledak
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Alasan Paling Sederhana Kenapa Kita Jangan Mudah Marah
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.