Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Boleh dibilang bahwa mengontrol emosi merupakan sesuatu yang susah dilakukan. Hal itu terjadi karena banyak aspek yang membuat seseorang terpancing emosi. Salah satunya yakni ketika ada orang lain yang bertingkah seenaknya sendiri terhadapmu.
Itu bakal membuat amarahmu menjadi menggebu-gebu. Namun, kamu wajib berusaha untuk mengontrolnya agar tidak ada hal buruk yang terjadi. Berikut beberapa manfaat yang akan didapat jika kamu terbiasa mengontrol emosi.
1. Hidupmu akan menjadi jauh lebih tenang
ilustrasi merenung (pexels.com/Mikhail Nilov) Jika tidak menggunakan emosi, maka hidupmu pasti akan jauh menjadi lebih tenang. Hal tersebut terjadi karena kamu tidak terlalu ambil pusing dengan masalah-masalah sepele. Apalagi jika menggunakan emosi, itu bakal membuat hidupmu tidak tenang.
Ketika ada sebuah masalah yang sedang menimpamu, cobalah berpikir jernih. Percayalah bahwa setiap masalah pasti akan rampung begitu saja tanpa harus menggunakan emosi yang menggebu-gebu.
Baca Juga: 5 Cara Mengatur Emosi dengan Baik untuk Pikiran yang Lebih Sehat
2. Kamu gak akan memiliki banyak musuh
ilustrasi bergurau (pexels.com/Allan Mas) Seseorang yang bisa menahan emosi tidak akan memiliki banyak musuh. Hal ini karena kamu cenderung lebih main aman meskipun ada banyak orang yang menjengkelkan. Ketika ada yang mengganggumu, kamu cenderung langsung menyelesaikannya.
Namun, jika menggunakan emosi, kamu bakal menjadi olok-olokan orang lain. Meskipun sejatinya mereka yang salah, kamu akan tetap dijadikan sebagai kambing hitam hanya karena emosimu yang tidak bisa dikontrol.
3. Kamu akan terbiasa lebih bijak dalam mengambil keputusan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi bahagia (pexels.com/George Dolgikh @ Giftpundits.com) Ketika sudah bisa mengendalikan emosi, kamu akan lebih bijak dalam mengambil keputusan. Pada dasarnya, seseorang harus dalam keadaan tenang terlebih dahulu sebelum memutuskan sesuatu.
Itu dilakukan agar tidak ada keputusan untuk memilih hal-hal yang sifatnya buruk. Apalagi, sebuah keputusan tentunya bakal berdampak masif terhadap keberlangsungan hidupmu ke depannya. Maka dari itu, cobalah untuk terbiasa mengontrol emosi dalam segala hal.
4. Kamu akan terhindarkan dari banyak keburukan
ilustrasi media sosial (pexels.com/Andrea Piacquadio) Saat emosimu sudah terbiasa dikontrol, maka tidak akan ada keburukan yang mengintaimu. Salah satu contohnya adalah kamu gak bakal mendapatkan omongan-omongan buruk orang lain hanya karena perkara emosimu.
Hal itu tentunya sangat penting sebab kamu memang wajib menjaga citra di lingkungan sosial agar bisa disegani. Dengan begitu, kamu pun akan terhindarkan dari berbagai macam urusan yang melibatkan banyak orang.
Baca Juga: 6 Tips Berdiskusi ala Orang Bijak, Tidak Perlu Pakai Emosi!
