Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Dalam menjalani kehidupan sehari-hari, tentunya hal baik ataupun buruk pasti akan kamu lewati. Ketika mengalami hal buruk, biasanya diri akan merasa kurang semangat dalam menjalani sisa-sisa hari. Mood-mu pun akan bergejolak sebab semangat menjadi hilang seketika hanya karena satu hal buruk.
Apa yang kamu lakukan ketika hal buruk tiba-tiba mengusik hari-harimu yang indah? Sebenarnya ada beberapa hal sepele yang bisa membuat hari-harimu menjadi lebih baik dari sebelumnya. Untuk penjelasan lebih lanjut mengenai hal apa saja yang dimaksud, simak pembahasan ini baik-baik!
1. Bersyukur karena ada hal baik yang masih bisa kamu petik
Ilustrasi merenung (pexels.com/Trần Long) Ketika hari-harimu berat, cobalah untuk bersyukur terhadap apa yang bisa kamu petik. Meskipun banyak halangan, tentunya ada satu atau dua hal yang dapat membuatmu bahagia.
Cobalah untuk melakukan hal tersebut karena semua kebahagiaan bisa didapatkan jika kamu tahu caranya untuk bersyukur. Tidak apa-apa jika hal buruk terjadi, percayalah bahwa itu hanya bersifat sementara.
Baca Juga: 9 Inspirasi Dress Pesta Warna Oranye, Semua Mata Tertuju padamu
2. Tidak terlalu memendam dendam ke orang-orang yang berbuat jahat kepadamu
Ilustrasi empati (pexels.com/allan mas) Jika ada seseorang yang membuatmu jengkel, pasti akan ada terlintas dalam pikiranmu untuk membalaskan dendam. Hal semacam itu malahan hanya akan membuat keadaan menjadi lebuh buruk. Cobalah untuk mau belajar memaafkan kesalahan orang-orang yang membuatmu merasa terusik.
Lagi pula, tidak menyimpan dendam bisa membuat hidupmu lebih tenang, lho. Maka dari itu, mulai sekarang coba membiasakan diri untuk tidak terlalu memperbesar masalah dengan orang lain. Maafkanlah saja dia daripada keadaan menjadi rumit. Hari-harimu pun akan menjadi lebih baik jika hal itu dilakukan.
3. Belajar mengapresiasi diri sendiri karena telah berhasil meraih semua pencapaian
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ilustrasi makan (pexels.com/andrea piacquadio) Jika hari-harimu terasa berat, coba apresiasi terhadap apa yang sudah kamu raih. Biasanya semua beban yang timbul ketika mengalami haru-hari berat, semuanya akan sirna jika kamu mau mengapresiasi diri sendiri. Maksudnya di sini adalah kamu hanya perlu berterima kasih kepada diri sendiri karena sudah mau berjuang.
Kamu bisa memberikan diri sendiri hadiah kecil seperti membeli barang-barang yang ada di dalam wish list-mu. Maka dari itu mulai sekarang jangan pernah ragu untuk memberikan apresiasi kepada diri sendiri meskipun itu berhubungan dengan hal-hal kecil.
4. Mencurahkan keluh kesah ke orang-orang tersayang
Ilustrasi cinta (pexels.com/Анна Хазова) Saat beban memenuhi pikiran, cobalah untuk menceritakan semua yang kamu rasakan. Kamu bisa menceritakan semua beban kepada orang-orang tersayang agar bisa menjadi lebih plong.
Tidak ada salahnya kok menceritakan semua permasalahan hidupmu ke orang lain. Mereka pasti akan menempatkan diri untuk bisa menjadi lebih suportif dengan cara menjadi pendengar yang baik.
Baca Juga: 5 Pelajaran Hidup dari Drama Korea At a Distance, Spring is Green
