5 Alasan Masa Muda Adalah Saat yang Tepat Memulai Gaya Hidup Sehat

2. Ketika tua, mengubah kebiasaan sangatlah sulit

Hampir sebagian orang dengan kebiasaan buruk mengatakan hal demikian. Karenanya mereka menyarankan jangan pernah untuk coba-coba, karena nanti akan sulit mengubahnya. Mengubah kebiasaan saat tua sangatlah sulit, sama seperti membentuk kebiasaan baru. Usaha mengubah kebiasaan buruk biasanya akan datang setelah kita merasakannya akibatnya. Maka, jangan sampai terlambat. Mengubah kebiasaan perlu kesabaran dan komitmen sejak dini mungkin.

3. Kamu terlihat memiliki energi yang lebih dari teman se-usiamu

Tidak semua orang sadar untuk memulai gaya hidup sehat.  Karenanya seseorang yang telah memulai kebiasaan baru ini akan terlihat berbeda dari orang lainnya. Pernah mendengar di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat?

Tidak hanya secara fisik imbalan yang kita dapat, namun termasuk jiwa, energi, pikiran dan emosional akan membaik seiring waktu. Tidak heran seseorang yang telah mampu mengatur dirinya melalui gaya hidup yang baik, termasuk orang yang memiliki nilai konsisten dan disiplin yang tinggi. Hal tersebut sangat penting dimiliki seseorang di masa muda.

4. Menghindari penyesalan yang akan datang

Penyesalan akan datang nanti ketika kita berada pada masa tua. Padahal masa tua adalah usia ketika kita memiliki banyak sekali keterbatasan, baik waktu, uang dan tenaga. Penyesalan saat tua nanti tentu sangat menyedihkan, karena tubuh sudah terlanjur terserang banyak penyakit dan sewaktu-waktu kita akan dicemaskan dengan kematian.

Sakit di usia tua sangat menguras uang dan tenaga, padahal masa tua adalah masa un-productive atau kita sudah tidak bisa aktif lagi menghasilkan pendapatan. Bukan hanya merugikan bagi diri kita, namun orang-orang di sekitar kita juga akan merasakan dampaknya. Karena itu waktu yang tepat untuk membentuk kebiasaan ini adalah ketika kita masih sangat prima, yaitu di masa muda.