5 Kesalahan Ini Tidak Seharusnya Terulang di Tahun 2020

2. Pola tidur yang tidak sehat

Generasi millennial suka lupa waktu masalah tidur, apalagi kalau udah ngerjain tugas. Coba, deh di tahun yang baru ini ubah pola tidur dengan cara tidur lebih awal dan bangun lebih pagi biar lebih produktif, kurang-kurangi lah mengerjakan tugas dengan sistem kebut semalam.

3. Pola makan yang tidak teratur

Bukan cuma pola makan yang perlu diubah, pola pikir tentang makan apa pun yang bikin kenyang juga perlu diubah. Jangan asal memakan makanan ke mulut. Cari makanan sehat yang mudah dicerna. Setelah itu, atur pola makan yang baik minimal 2 kali sehari. Ingat! Sarapan itu penting, lho!

4. Pencitraan di media sosial yang berlebihan

2020 masih iri sama unggahan temen di media sosial? Jangan deh, mikir-mikir dulu aja kalau mau iri sama postingan temen yang jalan-jalan atau yang beli barang baru karena apa yang kita liat di unggahan mereka gak semuanya sama apa yang mereka alami di kehidupan nyata.

Kita juga gak harus update semua masalah pribadi ke media sosial karena belum tentu orang lain mau tahu apa yang kita alami lho.