5 Tips Cegah Delusionship, Gak Mudah Baper sama Lawan Jenis

2. Menyibukkan diri dengan karya dan karier

Mencegah diri dari delusionship juga bisa kamu lakukan dengan sengaja menyibukkan diri. Pilihlah kesibukan yang bikin hari-harimu produktif. Mengejar karier atau menghabiskan waktu untuk berkarya, misalnya.

Karya dan karier akan berdampak besar buat masa depanmu. Saat kamu sibuk dalam dua hal tersebut, pasti berat untuk sekadar bersantai atau memikirkan hal remeh. Nah, kamu beruntung banget jika memulainya di usia sangat muda tanpa harus kehilangan hal-hal menyenangkan lainnya. 

Baca Juga: 3 Jenis Gangguan Mental yang Berkaitan Erat dengan Delusi

3. Serius dalam menjalin hubungan dengan sosok yang mudah dijangkau

Ketimbang hubungan sepihak dengan sosok yang tak mengenalmu, lebih baik kamu kencan betulan. Mungkin sosok yang menjadi pacar khayalanmu itu sangat sulit untuk dijangkau, seperti idol, artis, atau senior kampus yang tidak setara denganmu. Itu hanya mendatangkan kekecewaan di kemudian hari jika mereka telah menemukan tambatan hati sendiri. 

Carilah sosok yang cocok untuk dirimu di lingkungan terdekat. Mulailah mengenalnya dan berkomitmen menjalin hubungan yang serius. Itu jauh lebih baik untuk kesehatan mentalmu. 

4. Gak mudah baper dengan perhatian seseorang

Wajar saja jika kamu mudah baper dengan lawan jenis yang tiba-tiba memberikan perhatian. Kamu mungkin menganggap itu adalah bentuk perhatian, namun belum tentu dengannya. Bisa saja, sikap perhatian itu selalu dia berikan kepada siapapun karena jabatan, posisi, atau kuasa yang dimilikinya. 

Gak ada salahnya jika kamu sedikit keras dengan hatimu sendiri. Katakan pada diri sendiri bahwa kamu tidak akan mudah tergoda dengan segala sinyal yang kamu terima selagi belum ada yang mengajakmu untuk serius dalam hubungan. Dengan prinsip seperti itu, kamu bisa menjalani hari-hari dan kesibukan dengan tenang.