Segera Atasi, Ini 5 Penyebab Kamu Tidak Fokus Mengerjakan Sesuatu 

2. Waktu istirahatmu kurang

Kurangnya waktu untuk beristirahat mengakibatkan tubuh mudah lelah dan mengantuk ketika bekerja. Alhasil pikiran sulit untuk berkonsentrasi pada pekerjaan. Dampak buruknya terasa pada hasil pekerjaan yang berantakan. Untuk itu, manfaatkan jika ada sedikit waktu luang untuk beristirahat. Karena sesibuk apapun manusia juga butuh jeda waktu untuk berhenti sejenak memulihkan tenaga. 

3. Pola makanmu berantakan

Pola makan yang tidak teratur juga banyak memengaruhi tingkat konsentrasi saat bekerja. Bagaimana seseorang fokus bekerja apabila saat itu perutnya masih belum terisi makanan? Karena bekerja juga pasti butuh banyak tenaga dan menguras pikiran.

Luangkanlah waktu untuk sarapan sebelum memulai banyak aktivitas. Atur juga jadwal makan siang dan malam agar kebutuhan nutrisi harian tetap terjaga. 

4. Terlalu sibuk mencari jalan pintas

Saat kamu sudah terlalu sibuk mencari jalan pintas ketika mulai bekerja, kamu akan rentan kehilangan fokus pada tiap detail utama yang sedang kamu kerjakan. Walau bagaimanapun cara yang efektif tetap diperlukan. Untuk itu, rencanakan langkah-langkah tersebut sebelum mulai bekerja. Pikirkan segala kemungkinan yang bisa terjadi. Jadi kamu tidak perlu lagi memikirkan hal tersebut ketika sudah memulai pekerjaan.