Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Tahun baru 2023 sudah dirayakan. Banyak yang menghabiskan malam tahun baru bersama keluarga, pacar, kerabat, atau teman-teman. Namun, tak dipungkiri juga jika ada yang merayakan tahun baru seorang diri dengan rasa kesepian.
Hal itu bisa terjadi karena berbagai alasan, seperti jauh dari keluarga karena pekerjaan, keputusan yang diambil untuk stabilitas mental, dan semacamnya. Tenang, kamu bisa tetap bisa melawan kesepian di tahun baru ini dengan enam tips berikut.
1. Ambil napas, terima kenyataan bahwa kamu sendirian
ilustrasi rileks (pexels.com/Oleksandr Pidvalnyi Jika kamu merasa kesepian sendirian di tahun baru, tidak apa-apa untuk memikirkannya dan bahkan meneteskan air mata. Hal ini akan melepaskan stres dan membebaskanmu dari rasa kesepian.
Hal yang perlu kamu lakukan adalah mengambil napas dan membuat tubuhmu serileks mungkin. Pikirkan kembali alasan mengapa kamu harus merasa sendiri di tahun baru ini. Lalu, terimalah kenyataan itu perlahan.
2. Menonton film atau acara TV yang membuatmu bahagia dan lebih ceria
ilustrasi menonton TV (pexels.com/Andrea Piacquadio) Film atau serial yang menyentuh hati dan bahagia dapat membangkitkan rasa harapan di dalam dirimu. Ada begitu banyak film dan serial positif yang tersedia secara online dan dapat kamu nikmati di tahun baru ini.
Tidak hanya untuk menghabiskan waktu, aktivitas ini juga akan membuatmu lebih nyaman dan bermakna. Kamu bisa menonton film yang membahas tentang kisah inspiratif, agar dirimu semakin semangat untuk menjalani hari-hari di tahun baru.
Baca Juga: 10 Tips Sukses Mencapai Resolusi Tahun Baru, Anti Gagal!
3. Nyalakan musik, mulailah bernyanyi dan menari
ilustrasi mendengarkan musik (pexels.com/Andrea Piacquadio) Dari pada duduk diam atau bahkan hanya rebahan di kamar, bangunlah dan habiskan waktumu dengan menyanyi atau menari. Rasakan ritme lagu favoritmu dan mulailah menari mengikuti irama lagu, sambil bersenandung dan bernyanyi sepenuh hati.
Gerakan badanmu dan lepaskan suaramu untuk ikut bernyanyi selama lagu diputar. Dengan ini kamu pun bisa melupakan rasa penat hingga stres yang menghantui diri.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
4. Membaca buku
ilustrasi membaca buku (pexels.com/Uriel Mont) Buku tidak hanya membawa kata-kata penulis, tetapi secara harfiah menyimpan alam semesta lain di dalamnya. Ketika membaca buku dan melampaui dunia imajiner, kamu akan menemukan versi baru dari dirimu.
Dengan membaca buku, kamu akan mendapat inspirasi dari setiap kata indah yang dimainkan oleh penulis. Yuk, mulai kembali membaca buku-bukumu di tahun baru ini!
5. Menjadi master koki sehari
ilustrasi cowok memasak (pexels.com/Mikhail Nilov) Banyak sekali orang di berbagai negara telah membagikan resep yang tak terhitung jumlahnya. Kamu pun bisa menemukannya dengan mudah lewat di internet, di mana resep tadi bisa dicoba oleh koki amatir hingga profesional.
Ambil belanjaanmu dan resep online untuk manjakan dirimu dengan makanan yang mungkin belum pernah kamu coba. Lalu, habiskan hari-hari di tahun baru ini dengan perut kenyang yang bisa membuat hatimu juga ikut senang.
Baca Juga: 5 Cara Wujudkan Resolusi Tahun 2023, Imbangi dengan Usaha!
