Berani Melawan Rasa Takut, 5 Manfaat Ini akan Kamu Rasakan Langsung

Mental dan percaya diri adalah perasaan yang dibentuk dari kebiasaan. Ketakutan dan kecemasan akan membentuk diri kita penakut dan tidak terbiasa dengan perubahan kondisi yang terjadi sewaktu-waktu.

Padahal setiap hari kita selalu ditemui dengan masalah yang beragam. Kebiasaan kita untuk menolak tantangan dan tidak memberanikan diri melawan ketakutan hanya akan menciutkan mental kita dan hilangnya rasa percaya diri.

Tidak ada yang tahu hasilnya sebelum kita berani mencoba. Ketakutan sering berasal dari mindset dan persepsi kita terhadap sebuah keadaan tertentu. Karena itu ketakutan bisa bertahan lama dan mengakar dalam pola pikir kita. Ketakutan membuat kita tidak berani mencoba hal baru dan cenderung tidak mampu menerima perubahan. 

Jika kita selalu menolak melakukan perubahan dengan alasan takut mencoba, kita akan menjalani rutinitas yang itu-itu saja. Melawan ketakutan adalah perubahan besar yang perlu kita lakukan. Rasa takut akan hilang seiring kita terbiasa menghadapinya. Hidup tanpa rasa takut adalah sebuah kebebasan.

Bisa saja kesempatanmu tidak kunjung datang karena terbatasi rasa takut. Kamu mencoba menutupi ketakutanmu agar orang lain tidak tahu. Takut berbicara di depan umum, takut bertemu orang baru atau rasa takut lainnya.

Namun tidak selamanya ketakutan itu bisa terus ditutupi. Ada kalanya situasi akan memaksamu melakukannya. Karena itu seseorang tidak bisa lari dari ketakutan. Semakin dijauhi justru akan semakin mendekat. Berani melawannya akan membuka banyak kesempatan yang tidak pernah kamu sadari. Terkadang kesempatan tidak datang dua kali, karena itu sebelum terlambat kamu perlu melawannya.

Ketakutan adalah alasan kita tidak bisa menemukan potensi yang kita miliki. Karena kita selalu memilih cara untuk tidak berani atau menolak melakukannya. Rasa takut yang menumpuk tidak menunjukkan citra diri kita yang sebenarnya.

Alih-alih mengetahui potensi yang ada dalam diri kita, ketakutan justru menjauhkan dari apa yang selama ini ingin kita lakukan. Faktanya, seseorang yang bisa mengatasi rasa takut akan mendapat capaian yang lebih banyak dari mereka yang terus di bawah ketakutannya.

Apakah kamu pernah kesulitan mencari ide baru atau kerja kreatif lainnya untuk proyek barumu? Bisa saja hal tersebut dikarenakan ketakutan yang berasal dari asumsi negatif ketika ingin mencoba hal baru. Cobalah untuk bisa berpikir open-minded. Mampu berpikir open-minded membuatmu bisa menerima sudut pandang yang berbeda atau melihat dengan perspektif.

Rasa takut bisa membuat pola pikirmu tidak jernih, karena sudah berasumsi ada banyak yang tidak mampu kamu hadapi. Hal ini mengakibatkan sulitnya mendapat masukan, atau ide kreatif yang belum pernah terpikirkan. Jika kamu belum bisa mengontrol rasa takutmu, jangan-jangan kamu menjadi seorang konservatif yang belum bisa menerima ide-ide baru.

Ketakutan adalah sifat yang wajar bagi setiap orang, namun kamu harus bisa menempatkan rasa takutmu sesuai tempatnya. Jika tidak segera kamu hadapi, rasa takut yang menumpuk justru akan membuatmu memiliki tujuan hidup yang tidak jelas.