“Ketika kamu memiliki kulit kepala yang bersih dan berfungsi dengan baik, kamu pun akan mendapatkan rambut yang sehat, kuat, berkilau, dan tumbuh dengan baik,” imbuhnya.
Benarkah Air Beras Bisa Membuat Rambut Lebih Panjang? Ini Faktanya
Intinya Sih
- Air beras telah digunakan sejak lama di Asia sebagai perawatan alami yang kaya vitamin dan mineral untuk memperkuat serta menyehatkan rambut.
- Nutrisi seperti asam folat, niasin, magnesium, dan inositol dalam air beras membantu menjaga kesehatan kulit kepala, memperbaiki kerusakan rambut, serta meningkatkan elastisitas dan kilau rambut.
- Ahli menyebut kandungan asam amino serta vitamin B, C, dan E pada air beras dapat mempercepat pertumbuhan rambut meski hasilnya tidak instan.
This section summary was AI-assisted and reviewed by our editorial team.
Sejak berabad-abad lalu, air beras dikenal sebagai salah satu bahan kecantikan alami yang tidak hanya berfungsi untuk merawat kulit, tetapi juga rambut. Beberapa orang percaya bahwa air beras juga bisa membantu meningkatkan pertumbuhan rambut, sehingga rambut akan tampak lebih panjang.
Namun, apakah klaim tersebut benar? Untuk mengetahui faktanya, mari simak ulasan lengkap di bawah ini!
1. Apa itu air beras?
Dikutip dari laman Real Simple, air beras adalah air yang berasal dari proses merendam, mencuci, atau merebus beras. Secara tradisional, air ini telah lama digunakan di berbagai negara Asia, termasuk Jepang oleh para perempuan istana dari periode Heian (794 hingga 1185) untuk membilas rambut mereka yang panjang hingga menyentuh lantai agar tetap tumbuh dengan sehat.
Menurut dokter kosmetik Michelle Green, MD, dikutip dari Business Insider, air beras mengandung berbagai vitamin dan mineral yang penting untuk perawatan rambut. Nutrisi pada air beras bisa membantu memperkuat folikel rambut meningkatkan ketebalan rambut, serta membuatnya terlihat berkilau.
2. Manfaat air beras untuk rambut
Seperti yang dikatakan Green sebelumnya, air beras mengandung berbagai macam nutrisi yang bermanfaat bagi rambut. Nutrisi yang dimaksud, yakni asam folat, niasin, magnesium, dan inositol. Jika dijabarkan, keempat nutrisi ini bisa membantu mendorong pergantian sel dan kesehatan kulit kepala secara menyeluruh, meningkatkan kekuatan dan elastisitas folikel rambut, meremajakan folikel rambut, serta meningkatkan elastisitas rambut.
Bahkan, Green mengungkapkan bahwa air beras juga bisa memperbaiki beberapa kerusakan rambut yang disebabkan oleh stres, masalah kesehatan, serta produk kimia, seperti pewarna atau pelurus rambut. Penggunaan produk kimia yang berlebihan atau tidak tepat bisa memicu kulit kepala kering dan folikel rambut menjadi rusak.
3. Lantas, benarkah air beras bisa membuat rambut lebih panjang?
Green mengatakan, bahwa air beras mengandung banyak antioksidan dan vitamin yang bermanfaat bagi kesehatan sekaligus pertumbuhan rambut. Jennifer Korab, penata rambut dan ahli pewarna rambut selebriti yang berbasis di New Jersey, setuju bahwa kandungan asam amino yang terdapat pada air beras juga bisa memperkuat akar rambut sekaligus meregenerasi rambut, sehingga mempercepat pertumbuhan rambut.
“Belum lagi, air beras mengandung vitamin B, C, dan E, yang semuanya membantu pertumbuhan rambut. Memang, hasilnya tidak instan. Akan tetapi, ada manfaat lain yang bisa langsung kamu rasakan, yaitu rambut yang lebih tebal dan berkilau karena air beras memiliki kandungan pati dan protein di dalamnya,” jelas Korab, dilansir Real Simple.
4. Cara membuat air beras untuk rambut
Apabila kamu tertarik melakukan perawatan rambut menggunakan air beras, ada dua cara yang bisa kamu terapkan untuk membuat air beras sendiri di rumah, yakni merendam dan merebus. Berikut langkah-langkahnya:
Metode merendam
- Ambil 2 cangkir beras dan tambahkan 4 cangkir air tawar
- Tuangkan semuanya ke dalam botol kaca, tutup rapat, lalu diamkan di tempat gelap selama 8 hingga 16 jam. Saat beras didiamkan, airnya akan berangsur-angsur berubah menjadi warna putih keruh
- Setelah beras direndam, ambil wadah kosong, kemudian saring air beras ke dalam wadah tersebut
- Setelah itu, air beras siap digunakan. Namun, penting diingat bahwa air beras ini dapat bertahan sampai 5 hari dengan penyimpanan di dalam kulkas. Jika kamu mencium bau asam, segera buang karena dikhawatirkan air tersebut justru bisa merusak rambut
Metode perebusan
- Ambil setengah cangkir beras, lalu cuci menggunakan air mengalir untuk menghilangkan debu, kotoran, atau sisa-sisa bahan kimia yang menempel pada permukaan beras
- Setelah dicuci, buang air bilasan, lalu pindahkan beras yang sudah bersih ke wadah lain
- Rebus 2 cangkir air tawar hingga mendidih, kemudian masukkan beras dan biarkan air hingga berubah warna menjadi putih keruh
- Setelah itu, diamkan air beras hingga dingin, lalu saring. Tuangkan air beras ke dalam wadah kosong menggunakan corong
- Simpan air beras ke dalam kulkas dan gunakan dalam waktu maksimal satu minggu
Itulah penjelasan mengenai fakta air beras yang bisa membuat rambut lebih panjang. Semoga informasi ini bisa menjawab pertanyaannmu, ya!
This article is written by our community writers and has been carefully reviewed by our editorial team. We strive to provide the most accurate and reliable information, ensuring high standards of quality, credibility, and trustworthiness.
![[QUIZ] Apakah Main Character Energy yang Kamu Miliki?](https://image.idntimes.com/post/20250527/16897-94e6cc185ec1d10df67af56587621edc-f73c72bfd2ee6ca89135603eccd7ed09.jpg)
![[QUIZ] Kamu Lebih Pilih Melepaskan atau Mempertahankan meski Terluka?](https://image.idntimes.com/post/20250124/1000065777-99a83272f9010317982b89aac9ec1a00-d94c6fb50e4e632a3f86f260a7b50af4.jpg)