Hilangkan Stresmu dengan 5 Mantra Berikut Ini!
Siapa sih yang tidak pernah memiliki beban hidup? Tentu saja setiap kita mengalaminya bukan? Namun dalam skala yang berbeda pastinya.
Tahukah kamu, memikirkan beban hidup berkepanjangan akan menyebabkan stres yang kronis? Nah, stres yang berkepanjangan ini sangat tidak baik untuk kesehatan fisik maupun emosionalmu lho! Berikut 5 mantra yang bisa meringankan stresmu, supaya kamu bisa bangkit dari situasi sulitmu
1. Semua yang Terjadi Bersifat Sementara
Jangan terpuruk terlalu lama. Setiap beban hidup pasti memiliki hikmah dibaliknya. Ingatlah, masalah bersifat sementara, tak ada masalah yang tidak memiliki jalan keluar, jadi berusahalah untuk tetap tegar dan hadapi masalah dengan berjiwa besar. Badai pasti berlalu!
2. Tidak Ada Keputusan yang Salah
Kamu menyesal atas apa yang kamu peroleh saat ini?Berhentilah untuk beranggapan demikian, karena apa yang sudah kamu peroleh, adalah takdir yang telah ditentukan. Tak ada keputusan yang salah, karena setiap pilihan mempunyai resiko yang harus dihadapi. Ayo bangkit dan mulailah harimu dengan semangat baru!
3. Saya Telah Melewati Masa Sulit Saya
Jangan pernah katakan lelah untuk setiap masalah yang menghampirimu. Bersyukurlah, karenanya kamu berhasil untuk menjalani setiap tahapan proses pendewasaan diri. Cobalah lihat ke belakang, kamu telah berhasil melewati masa sulitmu! Bukankah itu membanggakan?
4. Diam dan Cukup Tahu
Kamu harus fokus. Fokus terhadap tujuanmu, dan fokus pada setiap proses yang akan kamu lalui, maka secara perlahan kamu akan mulai bangkit dan percaya bahwa kamu bisa melalui semuanya
5. Percayalah, Tuhan Selalu Bersama Kita
Seberat apapun masalahmu. Percayalah, Tuhan selalu bersama kita. Tak ada yang tak mungkin di dunia ini, mulailah harimu dengan berdoa. Kamu harus tahu, Tuhan tidak akan memberikan cobaan yang melebihi kemampuan makhluk-Nya. Ayo! ini adalah saatnya kamu untuk bangkit kembali
