Kamu Perfeksionis? Coba Ikuti 7 Langkah Ini Supaya Hidup Lebih Enjoy
Si Perfeksionis sering dikenal dengan punya standar yang tinggi, ingin serba sempurna, dan kadang menyebalkan orang lain. Kamu yang perfeksionis memang mampu menyelesaikan berbagai tugas dan target dengan kualitas tinggi, tapi pada titik tertentu mereka rentan kelelahan baik secara fisik maupun psikis.
Ketika ingin segalanya serba sempurna, kamu akan terus memacu diri hingga melebihi batas karena rasa takut target dan cita-citamu tidak tercapai sesuai keinginan. Bila dibiarkan terus-menerus, sikap perfeksionis ini tidak hanya buruk untuk kesehatan mental, tapi juga bisa merampas motivasi dan merusak kehidupan pribadimu.
Sebelum sifat perfeksionismu menimbulkan efek buruk, ada baiknya bila kamu mencoba 7 langkah ini supaya hidupmu lebih enjoy. Percaya atau tidak, dengan mengurangi sikap perfeksionis, kamu akan jadi pribadi yang lebih bahagia, lho!
1. Berhenti mengkritik diri sendiri
Saat sifat perfeksionismu muncul, kamu akan cenderung mengkritik diri sendiri atas kekuranganmu dan kesalahan yang kamu buat. Bila itu yang terjadi pada dirimu, kamu harus berhenti melakukannya sekarang juga.
Penting sekali untuk memberi feedback positif pada dirimu dan capaian yang telah kamu peroleh, sekecil apapun itu. Kritik pada diri sendiri yang berlebihan akan merusak kepercayaan dirimu. Selain itu, bukannya makin sukses, jalanmu malah semakin sulit karena dipenuhi pikiran negatif.