5 Kebohongan yang Lahir dari Perasaan Malu, Jangan Dipercaya 

Perasaan malu pasti dipicu oleh kesalahan, entah disengaja atau tidak. Perasaan ini juga mengekspos sisi buruk hingga membuat kita merasa begitu rendah diri. Kamu jadi percaya bahwa dirimu paling buruk dan penuh kekurangan.

Padahal faktanya, setiap orang bisa bertumbuh dan berubah. Satu kesalahan atau satu hal buruk tentangmu tidak mendefinisikan dirimu seutuhnya. Jangan terus berendam dalam perasaan minder dan takut, tapi beranikanlah dirimu untuk melangkah menghadapi rasa malu itu.

Sebagai makhluk sosial, kita cenderung memikirkan pendapat orang tentang diri kita. Namun terkadang bisa menjadi berlebihan sampai-sampai kamu meletakkan keberhargaan dirimu atas ucapan mereka. Kamu mendengar dan memikirkan setiap perkataan orang tentangmu.

Apalagi, saat orang itu mengekspos kekuranganmu di depan publik. Rasa malu yang mendominasi semakin membuatmu percaya bahwa kamu layak diperlakukan begitu. Padahal, itu sama sekali tidak benar.

Rasa malu yang datang biasanya diikuti rasa bersalah. Rasa malu memberi tahumu tentang dampak negatif yang kamu berikan pada orang lain. Alhasil, kamu jadi merasa tidak berharga dan tidak berdaya. Kamu hanya fokus pada kelemahan, kekurangan, dan kesulitanmu.

Percayalah, setiap orang pun punya kelemahan masing-masing. Yang membedakan ialah, cara mereka meresponi kelemahan itu. Jangan mau ciut oleh kelemahanmu. Bangkit dan berubahlah untuk menjadi pribadi yang lebih baik.

Orang yang tidak bisa mengatasi rasa malunya akan cenderung menutup diri dari lingkungan sekitar. Ia merasa dirinya tidak layak untuk bertemu dan ditemui siapa pun. Ia takut melakukan kesalahan yang sama yang hanya akan membuatnya merasa lebih buruk.

Setiap orang membutuhkan koneksi sosial. Membangun hubungan dengan orang sekitarmu adalah salah satu solusi yang baik untuk mengatasi rasa malu. Kelilingilah dirimu dengan orang-orang positif dan suportif. Berusaha menyelesaikan sendiri hanya akan membuatmu semakin terpuruk.

Rasa malu karena kesalahan atau tingkah laku di masa lalu membuat kita jadi percaya bahwa kita pribadi yang payah dan tidak becus. Kamu jadi tidak bersemangat untuk melakukan apa pun, bahkan tidak ada niatan untuk memperbaiki kesalahanmu.

Berbuat salah itu lumrah. Jangan keterpurukan akan masa lalu menghalangimu mempersiapkan masa depan.

Jangan mudah percaya lima pola pikir negatif dari perasaan malu. Percayalah, kamu jauh dibanding apa yang kamu pikirkan. Jangan merasa ciut ya!