5 Perbedaan Kesendirian dan Kesepian, Kamu yang Mana?
Unsplash/Warren Wong
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Kesendirian dan kesepian sekilas seperti satu hal yang sama. Padahal, sebenarnya dua hal ini berbeda lho! Meskipun sama-sama 'sendiri', namun efek dua hal ini sangat berbeda satu sama lain. Kira-kira apa perbedaannya? Yuk kita cari tahu!
1. Kesepian adalah keadaan seseorang merasa sendiri, sedangkan kesendirian adalah keadaan seseorang sedang sendiri
Unsplash/Kuo-Chiao LinKesepian adalah kondisi seseorang merasa sendiri. Bahkan, ia bisa merasakan hal tersebut meskipun sedang berkumpul dengan banyak orang. Umumnya, rasa kesepian ini terjadi karena ia tidak merasa dipahami oleh orang-orang sekitarnya.
Sedangkan, kesendirian adalah keadaan orang sendiri. Meskipun begitu, ia tidak merasakan kesepian. Ia memilih untuk sendiri karena alasannya sendiri.
2. Kesepian memberi efek kekosongan hati, namun kesendirian memberi efek pemahaman diri
Pexels/Tran Huynh NamDampak dari kesepian adalah seseorang merasa ada yang hilang dalam dirinya. Bagian yang hilang ini perlu ia tambal, namun ia tidak cenderung sulit untuk menemukan tambalan sepi tersebut.
Sedangkan, mereka yang mengalami kesendirian memang memilih untuk sendiri. Mereka tidak merasa ada yang hilang dalam dirinya. Justru dengan sendiri, mereka semakin memahami dirinya sendiri.
3. Kesepian dapat mengakibatkan gangguan kesehatan, kalau kesendirian malah bisa meningkatkan kesehatan
freepik/tirachardzEditor’s picks
Mereka yang mengalami kesepian akan terus-terusan berusaha mencari penambal kekosongan hati. Apabila mereka tidak berhasil mendapatkannya, mereka bisa mengalami gangguan kesehatan baik mental ataupun fisik.
Namun, kesendirian tidak mengakibatkan gangguan kesehatan. Justru, banyak orang memilih sendiri untuk memulihkan kesehatan. Banyak orang yang memilih sendiri karena merasa emosinya tidak stabil. Daripada ketidakstabilan emosinya ini mempengaruhi orang lain, lebih baik mereka menarik diri dahulu dari dunia sekitar.
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Gak Benar-Benar Jatuh Cinta Tapi Cuma Gak Ingin Kesepian
4. Dia yang kesepian berusaha mencari perhatian, sedangkan kesendirian membuat seseorang lebih mengeksplorasi dan introspeksi diri
Pexels/bruce marsKetika kesepian, orang cenderung akan berusaha mengisi kekosongannya dengan mencari perhatian. Dia akan merasa bahagia ketika ada orang yang mau menghujaninya dengan perhatian dan kasih sayang. Namun, ketika ia sudah tidak mendapatkan perhatian itu lagi, dia akan kembali merasa kosong.
Sedangkan mereka yang mengalami kesendirian cenderung melakukan refleksi batin dan introspeksi diri mereka. Hal ini akhirnya memunculkan potensi-potensi baru yang mungkin sebelumnya terpendam dalam diri mereka.
5. Sebagai kesimpulan, kesepian cenderung berdampak negatif dan kesendirian berdampak positif
Pexels/Tirachard KumtanomKesimpulannya, kesepian cenderung kondisi 'sendiri' yang negatif, sedangkan kesendirian adalah kondisi 'sendiri' yang positif. Bagi kamu yang mengalami kesepian, kamu harus coba belajar untuk menikmati kesendirianmu tersebut agar tidak terus-terus memberikan efek negatif untukmu.
Sekarang sudah paham kan perbedaan kesepian dan kesendirian? Jadi, apakah kamu mengalami kesepian atau kesendirian?
Baca Juga: 8 Kebiasaan yang Gak Disadari Bikin Kamu Sering Merasa Kesepian
Berita Terkini Lainnya
