5 Alasan Mengapa Self Kindness Itu Penting, Bisa Jadi Penguat Diri!
Apakah kamu termasuk orang yang mampu ramah terhadap diri sendiri? Ketika berbuat salah, kamu tidak menghakimi diri secara berlebihan. Begitupun ketika memiliki segudang ambisi. Kamu tidak menekan diri sendiri sampai berada di luar batas wajar.
Sikap seperti ini biasa disebut self kindness. Namun, pada kenyataannya tidak semua orang mampu memperlakukan dirinya dengan baik. Padahal memiliki self kindness itu penting, lho. Mengapa demikian? Berikut lima alasannya.
1. Sebagai bentuk penerimaan diri
Hidup dan keterbatasan adalah dual hal yang saling beriringan. Sebagaimana yang diketahui, diri kita penuh dengan keterbatasan. Di samping keunggulan, kita juga memiliki banyak kelemahan. Namun, kita juga harus mampu menerima keberadaan diri sendiri sebaik mungkin.
Salah satu alasan mengapa self kindness itu penting karena sebagai bentuk penerimaan diri. Setiap orang tidak terlepas dari kelebihan juga kekurangan. Kamu bisa menerima dengan baik kelebihan serta kekurangan yang ada pada dirimu.
2. Penguat diri di saat berada dalam situasi terburuk
Situasi terburuk sudah pasti tidak diharapkan oleh semua orang. Ketika berhadapan dengan situasi terburuk, seringkali kita menyalahkan diri sendiri secara berlebihan. Bahkan membuat diri sendiri terpuruk dan terhakimi.
Namun demikian, hal ini tidak akan terjadi ketika kamu memiliki self kindness. Perlu diketahui, self kindness sendiri bisa menjadi penguat di saat kamu berhadapan dengan situasi terburuk. Menjadi sosok yang memiliki self kindness, kamu mampu memotivasi diri sendiri.
3. Dengan self kindness kamu bisa mengenali diri dengan lebih baik
Mengenali diri sendiri itu penting. Kalimat ini tentu sudah sering didengar. Menjadi sosok yang mampu mengenali diri secara baik, kamu tahu di mana letak potensi diri dan apa saja yang perlu dikembangkan.
Ini menjadi salah satu alasan penting mengapa kamu harus memiliki self kindness. Mampu bersikap ramah pada diri sendiri, kamu akan paham apa dan siapa dirimu serta mampu mengembangkan diri sebaik mungkin.
4. Self kindness membuatmu bisa memperlakukan diri sendiri dengan baik
Memperlakukan diri sendiri dengan baik adalah suatu keharusan. Sebagaimana orang lain, dirimu sendiri juga patut diperhatikan. Walaupun sederahana, tapi ini adalah bukti bahwa kamu adalah sosok yang mampu menghargai diri sendiri.
Inilah yang turut menjadi alasan mengapa self kindness itu penting. Menjadi sosok yang memiliki self kindness, kamu mampu memperlakukan diri dengan baik. Bahkan, saat berhadapan dengan situasi tak diinginkan pun kamu masih bisa ramah pada dirimu.
5. Terbebas dari rasa terpuruk
Menjalani masa-masa terpuruk memang berat. Berada dalam situasi yang seperti ini, semangat akan memudar. Kamu tidak lagi termotivasi untuk menjalani kehidupan dengan sebaik mungkin.
Namun, hal tersebut tidak akan terjadi ketika kamu memiliki self kindness yang baik. Seseorang yang memiliki self kindness bisa membawa dirinya dengan baik di segala situasi. Termasuk tahu bagaimana cara bangkit dari sebuah keterpurukan.
Self kindness penting dimiliki oleh semua orang. Jika kamu masih sering mengabaikan self kindness, renungkan lima alasan di atas.
