4 Dampak Perasaan Oversensitive yang Gak Diselesaikan dalam Hubungan

Ketika kita punya perasaan sensitif terhadap penolakan yang berlebih, kita cenderung menahan-nahan diri. Dengan kata lain, kamu gak bebas mengungkap keinginan maupun mengekspresikan diri di hadapan pasangan.

Hal ini ternyata bisa jadi ancaman serius, karena kamu jadi cenderung menutup diri. Padahal, untuk membangun relasi yang intim dan dalam, diperlukan keberanian untuk bersikap jujur, terbuka, dan apa adanya.

Kebiasaan oversensitive juga bisa melahirkan ketidakpuasan dalam hubungan. Ujung-ujungnya, kamu jadi sering membandingkan hubunganmu dengan orang lain. Sulit untuk merasa bahagia jika kamu kerap menaruh “curiga” pada pasangan.

Kalau kamu berada di fase ini, coba komunikasikan perasaan dan gelisahmu pada pasangan. Jangan demi gengsi dan ego pribadi, malah dipendam-pendam. Kita tidak akan tahu, kapan perasaan itu meledak dan malah jadi bumerang untuk diri sendiri.

Seseorang yang dirundung dengan rasa sensitif berlebihan pasti di dalam hati selalu was-was. Ia takut, suatu hari orang yang dicintai malah berbalik menyerangnya. Hal ini bisa disebabkan oleh banyak hal: trauma masa lalu, ketakutan pribadi, dan masih banyak lagi.

Bila tidak segera diselesaikan, sikap hati seperti ini bisa menciptakan banyak konflik yang gak perlu. Kamu gampang merasa baper oleh sikap pasangan. Hal yang seharusnya bisa dikomunikasikan baik-baik malah berujung jadi konflik. Bukan tentang siapa yang salah, melainkan adanya kesalahpahaman antara kamu dan pasangan.

Orang yang terlalu sensitif acap kali hanya fokus pada dirinya dan perasaannya. Bila didiamkan, lambat laun bisa jadi jurang penghambat dalam hubungan. Sulit untukmu membangun rasa percaya pada doi, karena lebih sering membayangkan respon atau perlakuannya yang bisa berpotensi menyakitimu.

Padahal, dasar paling kuat dalam relasi ialah rasa percaya. Bagaimana kamu bisa menjalin komitmen jangka panjang, kalau kamu sendiri masih belum bisa percaya dengan orang itu?

Bukannya salah jika kamu cenderung sensitif dalam hubungan. Persoalannya ialah, bagaimana kamu menyikapi perasaan oversensitive itu. Bila kamu mendiamkan dan menunda-nunda, hati-hati, bisa jadi perasaanmu justru jadi bumerang untuk dirimu dan pasangan.