5 Cara Mengatasi Pertengkaran dalam Hubungan dengan Bijak
Pertengkaran adalah bagian yang tak terhindarkan dalam setiap hubungan, baik itu hubungan pasangan, keluarga, atau teman. Meskipun perbedaan pendapat dan konflik sering kali muncul, cara kita menghadapinya dapat menentukan apakah hubungan akan tetap sehat atau justru merosot.
Mengatasi pertengkaran dengan bijak tidak hanya membantu menyelesaikan masalah dengan lebih efektif, tetapi juga memperkuat hubungan. Berikut lima cara mengatasi pertengkaran dalam hubungan dengan bijak.
1. Dengarkan dengan empati
Saat pertengkaran terjadi, sering kali kita lebih fokus pada argumen dan membela diri daripada mendengarkan apa yang pasangan kita rasakan. Namun, salah satu cara paling bijak untuk mengatasi pertengkaran adalah dengan mendengarkan dengan empati. Cobalah untuk benar-benar memahami perasaan dan perspektif pasanganmu.
Berikan perhatian penuh saat mereka berbicara, tanpa menyela atau langsung memberikan solusi. Dengan mendengarkan tanpa menghakimi, kamu menunjukkan bahwa kamu menghargai perasaan mereka, dan ini bisa meredakan ketegangan serta membuka jalan untuk dialog yang lebih konstruktif.