5 Cara Atasi Overthinking pada Pasangan yang Super Sibuk, Tetap Tenang
Jangan sampai hubungan merenggang
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perasaan cinta yang mendalam kepada pasangan seringkali membuat kita takut kehilangan yang berujung pada overthinking. Pikiran negatif akan mulai menghampiri jika kamu selalu curiga dan selalu ingin tahu kegiatan apa saja yang sedang dilakukan pasanganmu.
Padahal faktanya, di luar sana pasanganmu memang sedang sibuk mengejar cita-cita atau sedang bekerja. Nah, dari pada overthinking tidak karuan, berikut ini ada lima cara agar kamu tetap tenang menyikapi pasangan yang super sibuk.
Baca Juga: 5 Dampak Negatif untuk Anak Apabila Orangtua Terlalu Sibuk Bekerja
1. Berkomunikasi dengan pasangan apa yang membuatmu selalu overthinking
Perasaan dan pikiran-pikiran negatif jika disimpan sendiri dan terlalu lama bisa berubah menjadi bom waktu. Daripada overthinking dan selalu dihantui rasa curiga, lebih baik dibicarakan kepada pasangan. Mengutarakan segala isi hati dan pikiran kepada pasangan akan membuatmu merasa lebih lega.
Saat berbicara pun kamu harus jujur dan terbuka. Sampaikan semua yang kamu rasakan dan apa yang kamu pikirkan. Dengan begitu, rasa penasaran dan curiga akan hilang saat mendengarkan jawabannya. Memendam semua perasaan tidak akan memberikan solusi.
Baca Juga: 5 Hal yang Bikin Hubungan dan Pacar Kurang Harmonis, Terlalu Sibuk
Editor’s picks
Baca Juga: 5 Dampak Negatif untuk Anak Apabila Orangtua Terlalu Sibuk Bekerja
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.