Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Menjalin hubungan asmara dengan seseorang pasti akan memunculkan berbagai perasaan dalam diri kita ke orang tersebut. Mulai dari yang sifatnya positif seperti cinta, rindu, sayang, hingga yang negatif seperti marah dan bahkan kecewa.
Sejatinya, semua perasaan tersebut tercipta karena pemikiran kita yang dipengaruhi oleh tindakan atau perkataan orang tersebut. Begitupun dengan rasa kecewa. Yuk, telusuri kenapa kekecewaan bisa muncul dan cari tahu cara mengatasinya.
1. Ekspektasi yang berlebihan dan kelewat tinggi
ilustrasi pasangan berbaikan (Pexels.com/cottonbro) Harapan kita yang berlebihan jelas akan mendatangkan kekecewaan jika ternyata gak sesuai dengan kenyataan. Terlalu berharap pada pasangan sangat berpotensi menimbulkan kekecewaan. Itulah kenapa kita wajib mengelola dan meminimalkan ekspektasi seperti ini.
Gak ada untungnya juga menyematkan harapan ke orang lain. Apalagi jika kita hanya berekspektasi tanpa mengomunikasikannya dengan si dia.
Baca Juga: 5 Hal Ini Gak Bisa Kamu Ekspektasikan dari Orang Lain, biar Gak Kecewa
2. Terlalu sering membandingkan pasangan dengan orang lain
ilustrasi pasangan cuek (Pexels.com/Tan Danh) Rasa kecewa akan gampang banget muncul jika mengharapkan pasangan kita bisa seperti orang lain. Sebab, sudah jelas bahwa semua orang diciptakan berbeda-beda. Gak usah terlalu bermimpi bahwa pasangan kita bisa sempurna dan menjadi seperti orang lain apalagi seperti tokoh dalam drama Korea.
Cukup jadikan dirimu sesempurna mungkin baginya dan lakukanlah yang terbaik yang bisa kamu lakukan. Dengan begini, dia juga akan berusaha mengimbangi kebaikanmu dan memperlakukan kamu sebagaimana dia diperlakukan.
3. Belum selesai dengan kisah masa lalu kita sendiri
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi pasangan cuek (Pexels.com/cottonbro) Masih sering memikirkan mantan juga menjadi penyebab kekecewaan gampang muncul. Kita jadi sering membandingkan dia dengan mantan yang sebenarnya mungkin gak jauh lebih baik. Hanya saja, apa yang gak bisa kita miliki terkadang memang terlihat lebih indah.
Pada kenyataannya, bisa jadi pasanganmu sekarang justru lebih baik daripada yang sebelumnya. Coba belajar melihat kelebihan yang dimiliki pasangan ketimbang fokus pada kekurangannya.
4. Gak ikhlas saat melakukan sesuatu untuk si dia
ilustrasi orang mengobrol (Pexels.com/mentatdgt) Ketika kita memberikan atau melakukan sesuatu namun gak diiringi dengan keikhlasan, maka kekecewaan juga akan dirasakan. Gak terkecuali kepada pasangan sendiri. Semakin kita gak ikhlas, rasa kecewa akan muncul dengan cepat terutama ketika dia gak memberikan respons sesuai yang kita harapkan.
Sudah capek-capek berbuat baik, dia malah menganggap semua usaha kita itu biasa saja. Wah, pasti akan kecewa banget, ya. Yuk, belajar lebih ikhlas lagi agar kekecewaan semacam ini bisa pergi jauh dari perasaan dan hati kita.
Baca Juga: 5 Tanda Orang yang Gak Perlu Kamu Pertahankan, Hanya Bikin Kecewa!
