TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Relationship

5 Cara Tetap Fokus Move On Meski Mantan Masih Suka Tarik Ulur

Sudah jauh lalu mendekat lagi, maunya apa sih?

IDN Times/Rizka Yulita
Verified
Dian Septi Arthasalina

Move on dari hubungan percintaan yang sudah berakhir, bukanlah perkara mudah. Di tengah prosesnya, bisa muncul berbagai gangguan, bahkan gak jarang dari mantan kekasih sendiri. Dia tiba-tiba hadir lagi dan sikapnya bisa membuatmu gak nyaman.

Berdasarkan pertanyaan salah satu peserta dalam IDN Times Community Online Class bertema "Cara Move On Pasca Putus dari Toxic Relationship" pada Sabtu (11/4) lalu, ini lima cara tetap fokus move on meski mantan kekasih masih suka tarik ulur.

1. Jangan terjebak trik gaslighting

Pexels/Odonata Wellnesscenter

Pernah mendengar istilah gaslighting? Gaslighting termasuk kekerasan psikis berupa sikap memanipulasi orang lain agar merasa bersalah dan tersudut. Trik ini banyak digunakan oleh orang yang baru putus cinta agar mantannya menyesal dan merasa bersalah.

Jika kehadiran mantan memunculkan sensasi seperti ini dalam dirimu, berhati-hatilah! Jangan sampai terjebak trik gaslighting darinya! Dia akan mengungkit-ungkit kesalahanmu di masa lalu, mendramatisir keadaan, hingga menyudutkanmu.

2. Tetap fokus pada diri sendiri

unsplash.com/Erico Marcelino

Agar kamu gak terjebak dengan ‘drama’ yang dia buat, usahakan tetap fokus pada diri sendiri! Selalu tanamkan dalam pikiranmu bahwa hubungan kalian sudah berakhir.

Baca Juga: Tips dari Psikolog, 5 Cara Move On Pasca Putus dari Toxic Relationship

3. Buat anggapan bahwa dia juga sedang berjuang move on

Freepik/freepik

Di sisi lain, atur juga perasaanmu agar tak selalu menganggap kehadirannya buruk. Anggap mantan kekasihmu juga sedang dalam proses move on.

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

Mungkin, caranya melupakan kenangan bersamamu terlihat kurang sehat dan mengganggu. Tapi, gak ada salahnya tetap berprasangka baik agar kamu terhindar dari emosi negatif yang berlebihan.

4. Beri batasan yang tegas dengan mantan

pexels/andrea piacquadio

Langkah ini wajib kamu lakukan! Kamu harus berani memberi batasan yang tegas dengan mantan kekasih. Apalagi, jika kehadirannya terasa sudah amat mengganggu, jangan ragu menutup akses komunikasi!

Kamu berhak bahagia tanpa dia. Biarkan juga dia mencari kebahagiaan dengan caranya sendiri.

Baca Juga: Apakah Posesif Termasuk Sebagai Toxic Relationship? Ini Penjelasannya!

Topik:
move on
tips move on
Tips Hubungan
toxic relationship
hubungan beracun
Topik Populer:
putusan MK
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

9 OOTD buat Rambut Cepak ala Acha Septriasa, Super Manis!

5 Zodiak Paling Suka Mengajak Anak Playdate, Gemas Banget!

7 Tips Atasi Trauma Pasca Diselingkuhi, Jangan Salahkan Diri Sendiri!

5 Tips Memberi Hadiah Buket saat Wisuda, Jangan Asal Pilih!

5 Lowongan Kerja Fresh Graduate Juli 2023, Jangan Sampai Terlewat!

6 Hal Simpel agar Lebih Dihormati Orang Lain, Sesekali Jual Mahal!

6 Dampak Negatif Penggunaan Kuteks yang Perlu Diketahui, Merusak?

14 Style Hijab ala Selebgram diannn.d yang Manis dan Stylish

5 Lowongan Kerja Bidang Marketing Juli 2023, Siap Bergabung?

6 Manfaat Krim Malam untuk Kulit Kering yang Perlu Diketahui

10 Contoh Keragaman Suku Bangsa dan Budaya di Indonesia

10 Jenis Warna Kuning untuk Cat Tembok Beserta Artinya

Pityriasis Versicolor: Gejala, Penyebab, dan Pengobatannya

5 Film Hollywood dengan Karakter Bergaya Y2K Paling Stylish

Ogah Balikan, Lady Nayoan Resmi Gugat Cerai Rendy Kjaernett

Agensi Sempat Bermasalah, FIFTY FIFTY Tetap Rilis "Barbie Dreams"