TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

6 Hal yang Perlu Kamu Lakukan Saat Mendadak Kangen Mantan

Segera terapkan buat yang masih belum move on

Unsplash/Joshua Rawson-Harris

Mengakhiri hubungan dengan dia yang kita cintai memang menyakitkan. Perasaan hampa, rindu, dan hilang arah jadi hal menyakitkan nan lumrah dialami semua orang, khususnya bagi yang belum lama putus. Maka dari itu, kamu perlu segera mengatasinya agar kerinduan dan sakit hati yang kamu rasakan tidak semakin parah.

Berikut enam hal yang perlu segera lakukan saat tiba-tiba merindukan mantan.

1. Ingat-ingat semua keburukannya

bustle.com

Mengingat kembali semua hal negatif tentangnya bisa membalikkan perasaanmu yang tadinya rindu jadi benci. Harapannya, kamu bisa sadar kalau dia bukan orang yang tepat buat kamu dan bersyukur atas berpisahnya kamu dan dia.

Baca Juga: Tak Selalu Buruk, 5 Pelajaran Berharga yang Hadir dari Mantan Kekasih

2. Buat dirimu sendiri sibuk

Unsplash.com/Cristi Tohatan

Semakin banyak waktu luang yang kamu punya, akan makin sering pula kamu melamun tentangnya. Untuk itu, sibukkan dirimu agar pikiranmu tidak terfokus pada si dia. Tapi, pastikan kamu sibuk karena melakukan hal yang bermanfaat ya.

3. Berkonsultasi dengan terapis

healthination.com

Kadang diputusin saat masih sayang-sayangnya memang bisa memberikan dampak yang serius. Mulai dari rindu berat, stres, depresi, bahkan hingga komplikasi penyakit serius. Jadi, sangat tidak salah kalau kamu memilih berkonsultasi dengan terapis untuk mengembalikan kondisimu.

4. Habiskan waktu bersama kawan

Unsplash.com/Court Parther

Kembali berkumpul dan ngerumpi bersama sahabat dijamin ampuh bikin kamu lupa dengan masalahmu dan si dia. Asalkan kalian gak membicarakan mantan sebagai bahan obrolan. Jadi, sering-sering lah hangout bersama sahabat untuk mengatasi rindu dan kegalauanmu.

5. Traveling

nbcnews.com

Pergi ke tempat yang baru diyakini memberikan efek terapeutik sekaligus mampu memberikan kamu persepektif yang berbeda dalam menghadapi hidup. Selanjutnya, kamu pun kembali dengan energi yang berbeda.

Baca Juga: 5 Cara Agar Tak Menjadi Pihak yang Menyesal setelah Putus Cinta

Verified Writer

Eka Ami

https://mycollection.shop/allaboutshopee0101

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya