5 Tips Atasi Rasa Sesal yang Berulang setelah Memutuskan Hubungan

2. Terima dengan lapang dada 

Terimalah keputusan yang telah kamu buat dengan lapang dada meski begitu berat mengakhiri hubungan cinta dengannya.

Namun, ketika berusaha memperbaiki hubungan malah semakin rumit dan tak kunjung menemukan solusinya, kemudian kamu memantapkan hati untuk mengakhiri jalinan asmara, terimalah dengan lapang dada. Tak perlu meratapi penyesalan, apalagi sampai berulang kali.

Temukan kebahagiaanmu sendiri. Bangkitlah dan fokus saja menata hati dan masa depanmu nanti.

3. Ungkapkan penyesalanmu kepada orang yang bijaksana 

Rasa sesal terus saja berulang di dalam pikiran? Putus cinta memang terasa menyakitkan. Tapi jika kalian sudah saling sepakat, maka jangan terus menyesalinya. Cobalah temui teman atau seseorang yang bijaksana dan ungkapkan penyesalanmu atas keputusan mengakhiri hubungan.

Sebenarnya, keputusanmu sudah baik. Apalagi telah melalui berbagai pertimbangan yang matang. Hanya saja kamu belum mendapat dukungan dari orang lain sehingga penyesalan terus berulang dan menguasai pikiran. Ceritakan saja tentang apa yang hatimu sedang rasakan supaya semakin yakin dan tak lagi menyesalinya.

4. Jangan terus mengurung diri, keluarlah dari kamarmu 

Terus mengurung diri di dalam kamar, hanya akan membuat pikiran semakin terjebak dalam penyesalan. Hatimu pun akan semakin sakit nantinya. Maka, beranikanlah diri untuk keluar dari kamar atau rumah. Lalu, temuilah teman-temanmu agar kamu gak terus merasakan kesepian dan menyesali keputusan.

Ketika seseorang mengalami putus cinta, memang wajar jika ingin menyendiri untuk mendapatkan ketenangan. Namun, jangan sampai lebih dari 3 hari kamu mengurung diri sebab bisa meningkatkan stres hingga depresi. Tentunya kamu tak ingin semakin menyesal, kan?