3 Cara Mengatasi Ketakutan dan Kecemasan dalam Memulai Hubungan Baru!
Mulai langkah baru dengan percaya diri
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Memulai hubungan baru seringkali memicu perasaan takut dan kecemasan pada banyak orang. Langkah ini tidak jarang membuat seseorang merasa rentan dan tidak pasti tentang masa depannya. Seiring dengan munculnya rasa euforia dan kebahagiaan, juga ada ketakutan akan penolakan atau kekhawatiran tentang apakah hubungan tersebut akan bertahan lama.
Namun, dengan beberapa strategi yang tepat, kamu dapat menghadapinya dengan lebih percaya diri. Setiap orang memiliki ketakutan dan kecemasan yang berbeda dalam memulai hubungan baru, tetapi dengan pemahaman yang mendalam tentang diri sendiri dan pasangan, serta komitmen untuk bertumbuh bersama, langkah tersebut dapat menjadi lebih mudah. Dengan memahami dan mengimplementasikan strategi-strategi ini, diharapkan kamu dapat menikmati perjalanan yang lebih menyenangkan dan bermakna dalam membangun hubungan yang sehat dan berkelanjutan.
Baca Juga: 5 Tips Mengelola Perbedaan dan Menjalin Keharmonisan dalam Hubungan
1. Terima dan pahami perasaan kamu
Saat memasuki fase baru dalam hubungan, sangatlah wajar untuk merasakan ketidakpastian dan kecemasan. Salah satu langkah pertama yang dapat dilakukan adalah menerima perasaan tersebut dengan tulus. Jangan menekan atau menyangkal emosi yang muncul, tetapi beri diri izin untuk merasakannya sepenuhnya. Ketika mampu menerima perasaan tersebut, lebih mudah memahami asal-usulnya. Mungkin itu adalah ketakutan akan penolakan atau kekhawatiran tentang masa depan hubungan. Dengan memahami asal-usulnya, dapat menghadapinya dengan lebih baik.
Selain itu, berbicaralah dengan pasangan tentang perasaan. Komunikasi terbuka dapat membantu mengurangi beban emosional yang dirasakan. Bagikan kekhawatiran dan ketakutan secara jujur, dan dengarkan tanggapan pasangan dengan empati. Dengan demikian, tidak hanya mendapatkan dukungan dari pasangan, tetapi juga memperkuat ikatan di antara kalian.
Baca Juga: 3 Hal Positif dari Hubungan Romantis Jarak Jauh, Gak Selamanya Buruk!
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.