5 Cara Tepat Berhenti Menyiksa Diri Sendiri setelah Baru Putus Cinta

2. Belajar memahami jika yang telah terjadi merupakan pelajaran berharga dan bukanlah hukuman

Jangan menganggap apa yang sudah menimpamu ialah hukuman untukmu karena sudah putus darinya. Jika memang jalan terbaik untukmu dan dia harus berpisah maka, kamu gak perlu menyesali hal itu.

Apa yang telah terjadi bukan cuma membawa masalah dan sakit hati saja, melainkan pelajaran berharga yang bisa dijadikan pengingat untukmu. Agar kelak, kamu gak jatuh pada lubang yang sama dan pada akhirnya kamu bisa lebih mencintai dirimu sendiri. 

3. Berusaha terlihat tegar itu boleh, tapi jangan memaksakan diri

Kamu mungkin kurang bisa mengekspresikan perasaanmu pada orang sekitar atau kamu gak ingin orang lain memandangmu lemah karena masalah percintaan.

Sehingga hal yang bisa kamu lakukan ialah, bersikap baik-baik saja dan tegar agar gak ada orang yang melihat kesedihan darimu. Boleh saja kamu melakukan itu tapi ingat, jangan memaksakan diri sampai kamu merasa gak kuat lagi menahan semuanya.

Menangislah jika kamu ingin, luapkan apa yang kamu rasakan sampai sesak di dadamu berkurang. Menangis bukanlah tanda kelemahan, justru bisa jadi salah satu cara membuatmu merasa baikan dan kembali semangat menjalani hari-hari meskipun baru saja mengalami putus cinta. 

4. Sementara ini, berhentilah mencari tahu atau kepo dengan kehidupannya

Lebih baik kamu fokus pada pemulihan hatimu, jangan membuatnya makin parah dengan tindakanmu yang masih ingin tahu soal kehidupannya. Kamu harus beristirahat dan hindari hal yang bisa membuatmu merasa gak nyaman dan bersedih lagi. 

Berjarak dengannya sementara waktu adalah pilihan yang tepat, karena kamu juga perlu ketenangan setelah baru saja mengalami putus cinta.