5 Cara Atasi Ketakutan Ketika Ingin Memulai Hubungan yang Baru

2. Cobalah untuk berbagi cerita dengan orang terdekat

Masalah jika dipendam sendiri akan sulit menemukan jalan keluarnya. Cobalah untuk berbagi masalah kepada orang terdekatmu, seperti sahabat atau saudara. Menceritakan masalah yang kamu hadapi bisa membuat perasaanmu tenang.

Dengan bercerita, pikiranmu akan semakin terbuka dan perlahan rasa ketakutan itu akan hilang seiring banyaknya saran yang kamu terima dari orang terdekat.

3. Jangan terus berdiam diri

Ketika menghadapi rasa takut jangan terus berdiam diri. Lakukan suatu hal yang bisa mengalihkan pikiranmu dari rasa takut tersebut. Bisa dengan liburan bersama keluarga atau dengan berolahraga yang ringan. Karena aktivitas yang kamu lakukan akan membawamu sedikit demi sedikit meninggalkan rasa takut itu.

4. Harus berani mencoba lawan ketakutan

Pasti ada keraguan di hatimu untuk melawan rasa takut. Hal itulah yang membuatmu sulit menerima orang yang baru. Ada baiknya lawan rasa takutmu dengan membuka hati untuk yang lain. Karena orang yang baru belum tentu seburuk yang kamu pikirkan. Bisa saja orang tersebut tulus mencintaimu serta bisa membuatmu merasa lebih nyaman.