Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Di tengah keramaian masyarakat, kamu kadang lupa pada diri sendiri. Lupa akan tujuanmu, prinsip hidup kamu yang terkikis oleh pola pemikiran umum masyarakat, yang tidak jarang kamu percaya tanpa sedikitpun dicerna kebenarannya. Fungsi otak yang dulu adalah mesin untuk memproses pikiran pun kini menginginkan suatu yang instan dan mudah.
Berhenti sejenak. Ambil waktumu untuk menyendiri, dan mulai mengambil langkah untuk menyembuhkan dirimu yang mulai terdampak oleh keramaian dunia. Lakukan deretan hal ini saat kamu menyendiri, agar kembali siap untuk menghadapi segala hal yang terjadi di masa depan.
1. Mengatur fokusmu
Ilustrasi orang yang sedang fokus (Pexels.com/Andrea Piacquadio) Menyendiri bisa memberikan kamu fokus untuk mengerjakan hal yang penting. Atur beberapa jam setiap hari untuk melakukan sesuatu yang berguna bagimu. Jam terbaik adalah pagi hari saat kamu bisa menyendiri dengan pikiranmu tanpa ada satupun yang mengganggu.
Jika kamu belum menemukan tujuan hidup yang ingin diperjuangkan, cobalah menulis hal-hal yang penting bagi dirimu. Lalucari segala kemungkinan hal itu bisa hilang darimu, atur fokusmu untuk melakukan tindak pencegahan agar hal buruk tidak terjadi.
2. Meluruskan tujuan jangka panjang
Ilustrasi tujuan jangka panjang (Pexels.com/SHERREL CAMPBELL) Tujuan kamu bisa saja melenceng jika terus terpapar berbagai opini dan fakta yang berserakan di masyarakat. Pada saat kamu lelah dan mempertanyakan tujuanmu, mengambil waktu sendiri bisa membuatmu konsisten dan tidak mengubah arah tujuan.
Ingat kembali kenapa kamu menginginkan tujuanmu dari awal. Tekankan sisi positif jika kamu terus konsisten. Meskipun pada awalanya hal itu terasa menyebalkan, tapi pada akhirnya hal itu akan terbayarkan di masa depan.
Baca Juga: 5 Momen yang Membuatmu Harus Menyendiri untuk Sementara Waktu
3. Melakukan hal penting tapi jarang disadari
Ilustrasi orang yang sedang mengerjakan hal penting (Pexels.com/Karolina Grabowska) Menyendiri tidak harus berarti melamun menunggu waktu kosong tanpa melakukan apa-apa. Kamu bisa melakukan sesuatu yang penting tapi jarang disadari sebelumnya, ketika kamu tenggelam dalam pergaulan di masyarakat.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Kamu bisa membersihkan kamarmu, mengatur tata letak barang-barang yang menurutmu penting, atau sekedar memilih pakaian yang akan dikenakan saat esok hari. Hal-hal seperti ini membuatmu terbebas dari stress yang mungkin hadir dari hal kecil. Seperti kesulitan mencari barang berharga, terlambat kerja akibat lama memilih pakaian, atau terkena longsoran baju kotor yang menumpuk akibat lama tidak dicuci.
4. Menyembuhkan diri dari opini negatif
Ilustrasi handphone (Pexels.com/Tyler Lastovich) Apakah kamu merasa kurang sukses saat ada orang lain memposting tentang kesuksesanya. Atau seberapa jatuhkah dirimu saat ada seseorang yang tidak jelas tiba-tiba menghina dan merendahkanmu. Jika kamu terus terpapar hal seperti ini, dampak yang ditimbulkan akan buruk bagi rasa percaya diri yang kamu punya.
Cobalah sejenak menarik diri dari media sosial, dan segera melakukan sesuatu yang baik bagi dirimu sendiri. Seperti pergi bersama dengan teman baru kamu, atau bergabung ke dalam sebuah organisasi yang menarik menurutmu. Membaca buku dan artikel untuk pengembangan diri juga bisa menimbulkan dampak positif sekaligus mengeluarkan dampak negatif media sosial.
Baca Juga: Dari Destruktif hingga Menyendiri, Ini 7 Tipe Orang saat Marah
