Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Pernahkah kamu merasa bahwa gebetan berubah setelah sekian lama PDKT? Di awal terkesan sangat baik dan serius. Bahkan kamu sudah sedikit menaruh rasa sama dia. Tapi bukannya merealisasikan hubungan, dia malah pergi begitu saja sehingga kamu merasa dicampakkan.
Sakit? Pastinya. Apalagi kalau dia berubah setelah kamu memberikan sesuatu yang sudah kamu korbankan. Lantas, bagaimana cara melewati masa sulit ini? Yuk, intip lima cara berikut ini supaya kamu tak melakukan hal yang malah akan merusak hidupmu.
1. Kamu tak boleh mengelak, akui kalau memang sedang sakit hati
ilustrasi kesedihan (pixabay.com/1388843) Kebiasaan mengelak tentang perasaan yang sebenarnya ini juga diakibatkan karena stereotip yang melekat kalau ditanya kabar oleh orang harus selalu dijawab 'baik'. Padahal kondisi kamu sedang tidak baik-baik saja.
Saat patah hati, tak perlu berlagak sok kuat dan mengelak rasa sakit hati. Semakin kamu membantah, maka sakit akan semakin dalam. Oleh sebab itu, akui saja kalau kamu memang sakit, tertipu, dan sedang gagal dalam bercinta. Walau tidak sama orang lain, setidaknya jujur sama diri sendiri saja. Karena nantinya proses berdamai itu akan melibatkan dirimu sendiri. Jadi, jangan coba mengelak. Akui saja, ya!
Baca Juga: 5 Hal yang Sebenarnya Terjadi saat Kamu Merasa Jadi Korban PHP
2. Ungkapkan kekesalanmu dan pengampunan ke gebetan
ilustrasi gawai (pixabay.com/StockSnap) Mungkin terkesan memalukan, namun inilah gunanya mengakui bahwa kamu sedang sakit pada poin pertama di atas. Rasa marah kamu juga muncul karena menganggap dia tak mengerti kalau kamu sedang marah terhadap perbuatannya. Ungkapkan saja kekesalan itu lewat ketemuan langsung atau chat.
Jika memang kamu sudah mampu mengungkapkan semuanya, lepaskan juga pengampunanmu. Cara ini memang sedikit membuat harga dirimu dipertanyakan. Tetapi, untuk kesembuhan hati sendiri, kamu lebih baik untuk melakukan ini supaya tidak ada yang mengganjal di dada.
3. Jika tak mampu masih menjalin hubungan, jangan ragu buat meninggalkan
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
ilustrasi media sosial (pixabay.com/Eric_Lucatero) Kalau kamu tidak yakin masih bisa menjadi teman atau berhubungan seperti sebelum PDKT, lebih baik tutup semua akses komunikasi bersamanya. Misalnya saja kamu boleh untuk unfollow media sosialnya. Jika melihat fotonya saja, air matamu kembali menetes. Jadi, lebih baik tutup aksesnya.
Tak perlu merasa tidak enak, karena toh kamu sudah mengeluarkan semua amarahmu kepadanya. Ini adalah hal yang wajar. Setidaknya kamu adil sama diri sendiri dan tidak membuka akses bagi orang yang hanya membogongi kamu saja.
4. Jangan mengurung diri dan beraktivitaslah
ilustrasi musisi (pixabay.com/Pexels) Memang kamu perlu waktu sendiri. Tapi juga jangan sampai mengurung diri dan memblokir lingkungan sosial. Ketahuilah jika kamu melakukannya, malahan sakit hati akan semakin dirasakan. Maka dari itu beraktivitaslah. Pergi ke kantor, nongkrong, olahraga, dan sebagainya. Walau terkesan sekadar pengalihan, setidaknya fokusmu tidak tertuju sama rasa sakit saja.
Saat kamu berada sendiri dan merasa sakit hati, ini momen yang berbahaya. Bisa jadi kamu berpikir yang tidak-tidak dan malahan melakukan kegiatan yang bisa merugikan diri sendiri. Makanya, kalau bisa berbaur dengan orang lain berbaurlah dan berkegiatanlah.
Baca Juga: Hati-hati Sama 5 Modus PHP Ini saat PDKT, Kebanyakan Janji!
