Wajar Sakit Hati Saat Putus, Namun Jangan Abaikan 5 Hal Esensial Ini

Sakit hati, galau, dan marah itu mempengaruhi batin kamu lo guys. Sadar gak sadar kamu bisa stress karenanya. Maka dari itu buatlah deadline buat rasa sakitmu. Jangan kelamaan juga, karena gak bagus ya buat batin dan fisik kamu, karena stres akut juga bisa membuat fisik jadi rentan akan penyakit. 

 

Maka di masa ini dianjurkan kamu tetap aktif dalam aktivitas keseharianmu. Jangan mengunci diri terlalu lama, karena malah akan membuat kamu teringat akan kegagalan cinta.

Di saat sulit seperti inilah, sebenarnya kamu butuh dikelilingi oleh teman-teman kamu. Gak perlu semua teman kamu ceritakan. Pilihlah mereka yang memang sudah kamu anggap lebih dari seorang teman, yakni sahabat. 

Kamu gak usah mengharapkan pembelaan ataupun saran dari teman kamu itu. Karena sesungguhnya kamu hanya perlu dia untuk jadi pendengar akan keluh kesah dan perasaan apa yang kamu rasakan. Jangan malah menutup diri dari lingkungan sosialmu, ya!

Keluarga memang tempat pulang yang paling kita rindukan ketika masalah sedang datang menerpa. Namun, yang terjadi kebanyakan keluarga malah gak tau kalau kamu ada masalah. It's okay tidak mau membicarakannya dengan keluargamu, tapi jangan jadikan mereka samsak tinju ya.

Kebiasaan dari kita suka meluapkan segala emosi kepada keluarga kita sendiri. Padahal mereka aja gak tau sebenarnya apa yang terjadi. Jadikan keluargamu tempat yang nyaman bagi kamu untuk menjernihkan pikiran kamu, ya.