Sering Terjadi, 5 Cara Menghentikan Rasa Insecure dalam Hubungan
Jangan sampai merusak hubungan kamu
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Insecure, sebuah perasaan yang masih sering diperbincangkan. Perasaan tersebut bisa terjadi kapan saja dalam kehidupan kita, salah satunya dalam sebuah hubungan dengan pasangan. Psikoanalis Jerman Erich Formm berkata, Tugas yang harus kita tetapkan untuk diri kita sendiri bukanlah untuk merasa aman, tetapi untuk dapat mentolerir rasa tidak aman.
Insecure atau rasa tidak aman adalah perasaan batin yang terancam dan atau tidak memadai dalam beberapa hal. Rasa tidak aman yang sudah berlebihan dapat merusak hubungan intim dengan pasangan. Tindakan yang bisa muncul dari rasa insecure ini seperti kecemburuan, menuduh, tidak menarik, mengurangnya rasa kepercayaan, bahkan dapat menjauhkan pasangan.
Ketika kamu mulai merasa bahwa insecure ini malah memperburuk situasi, 5 hal ini bisa kamu lakukan untuk menghentikannya.
1. Ingatlah bahwa kamu itu bernilai
Insecure membuat kamu fokus dengan hal yang kurang pada diri kamu. Dalam sebuah hubungan, setiap pasangan membawa kualitas dan kekuatan yang berbeda, tetapi saling melengkapi. Untuk merasa lebih aman dalam suatu hubungan, ada baiknya mengetahui apa yang kamu tawarkan kepada orang lain. Kamu tidak perlu harus kaya atau cantik untuk menawarkan sesuatu.
Kamu sebaiknya memikirkan tentang sifat-sifat yang kamu miliki misalnya, kamu orang yang baik hati, dapat dipercaya, lucu, atau seseorang yang handal dalam komunikasi. Hal pertama yang harus kamu lakukan untuk menghadapi rasa tidak aman itu adalah dengan menghargai diri sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Mengapa Menjalani Hubungan Jarak Jauh adalah Hal yang Sulit
Baca Juga: 5 Tanda Kamu Sudah Terlalu Bucin dengan Pasanganmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.