TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Cara Efektif Menghadapi Orang yang Selalu Membuatmu Merasa Bersalah

Keluar dari perangkap yang bikin stres

ilustrasi merenung (unsplash.com/magnetme)

Setiap manusia memang tak akan pernah luput dari kesalahan, baik yang disengaja maupun tidak disengaja. Pada kenyataannya, ada banyak kesalahan yang mungkin membuatmu menyakiti orang lain.

Hal ini yang bikin kamu memiliki perasaan bersalah terhadapnya. Namun, terkadang tak mudah untuk keluar dari perasaan bersalah, karena pasti orang tersebut berubah sikapnya padamu. Oleh karenanya, cobalah lima cara efektif berikut, agar kamu terbebas dari perasaan bersalah.

1. Beritahu orang tersebut bahwa kamu memahami tindakannya 

ilustrasi ngobrol dengan teman (unsplash.com/innernature)

Cara menghadapi orang yang terus membuatmu sebagai pelaku adalah dengan menetapkan batasan. Hal pertama yang kamu harus lakukan yakni dengan memahami semua tindakan yang mereka lakukan padamu.

Katakan saja bahwa kamu menyadari alasan ia membuatmu merasakan beban rasa bersalah tersebut. Namun, karena ketidaktahuanmu menyebabkan maksud yang diinginkannya tidak tersampaikan padamu, dan ini seakan membuatnya menyalahkanmu.

Baca Juga: 5 Tips Hadapi Teman yang Suka Lempar Kesalahan, Kudu Sabar dan Waspada

2. Jelaskan bahwa hal ini hanya akan memupuk kebencian  

ilustrasi pasangan membujuk (pexels.com/rodnae-prod)

Jujur saja padanya bahwa perilakunya sudah membuatmu kesal karena terus menerus menjadi sasaran kekecewaannya. Kamu bisa jelaskan bahwa tindakannya hanya akan memupuk kebencian di antara kalian.

Bahkan ketika pada akhirnya kamu melakukan hal yang ia inginkan, tapi pasti akan membuatmu kesal. Kamu tidak melakukannya dengan sepenuh hati, hanya karena ingin menghilangkan perasaan bersalahmu padanya. Hal semacam ini hanya akan membuat kalian semakin berjarak.

3. Mintalah ia untuk mengungkapkan keinginannya secara langsung 

ilustrasi berbicara dengan teman (unsplash.com/linkedinsalesnavigator)

Kamu bisa juga mengatakan padanya, bahwa ketika menginginkan sesuatu maka katakanlah secara langsung. Jangan hanya berharap tanpa adanya komunikasi yang jelas. Dikarenakan ini hanya akan membuat kalian berdua saling menebak-nebak satu sama lain.

Minta padanya ketika berharap atau membutuhkan sesuatu untuk mengatakannya padamu. Perihal bisa atau tidak bisa dilakukan itu adalah hal yang bisa dikompromikan selanjutnya. Alhasil, tidak ada lagi kesalahpahaman jika ada keinginan yang tak bisa dijalankan.

4. Jelaskan bahwa kamu akan melakukan hal tersebut jika diminta 

ilustrasi dua orang sedang berbicara (unsplash.com/bewakoofofficial)

Jika seseorang meminta sesuatu darimu tentu kamu akan sangat senang membantunya. Asalkan semua bisa disampaikan dengan baik. Akui saja bahwa mungkin kamu tidak selalu bisa menuruti semua hal yang diinginkan, tetapi selama masih bisa kamu lakukan maka akan kamu wujudkan.

Katakan kalau kamu akan melakukannya dengan tulus dan sepenuh hati. Bukan berarti tidak mau, hanya saja terkadang ada hal yang mungkin menghambatmu untuk melakukannya. Jadi, diharapkan ia juga bisa mengerti akan hal tersebut sehingga kamu gak harus merasa bersalah.

Baca Juga: 6 Tips Hadapi Teman yang Menang Sendiri, Jangan Mengalah!

Verified Writer

It's Me, Sire

A dusk chaser who loves to shout in the silence..

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya