5 Dampak Negatif Pacaran dengan Orang yang Narsistik, Bisa Jadi Toxic!

2. Kehilangan diri sendiri  

Arlin Cuncic, seorang penulis topik kesehatan mental di laman Verywell Mind menjelaskan, perbuatan narsistik yang dilakukan oleh pasanganmu secara gak langsung layaknya cuci otak. Kamu akan merasa seolah-olah kehilangan diri sendiri dan selalu merasa gak cukup baik. 

“Pasangan yang menyalahgunakan narsistik akan sering mencoba menggagalkan tujuan dan aspirasimu. Ia ingin mengendalikan segala sesuatu tentang kamu, hingga aktivitas yang membentuk dirimu sebagai pribadi,” jelasnya.

Ketika menjalin hubungan dengan seorang narsistik, kamu akan dituntut untuk selalu mengerti dia. Hingga akhirnya, malah membuatmu sulit membuat keputusan, bahkan untuk hal yang sederhana.

3. Gak bisa memaafkan diri sendiri  

Ketika menjalin hubungan dengan pasangan yang narsistik, kamu mungkin adalah sosok yang paling sering meminta maaf, meskipun gak berbuat salah, sehingga hal tersebut malah menjadi kebiasaan. Cuncis mengemukakan, korban dari pasangan yang bersikap narsistik cenderung memiliki perasaan gak layak dan merasa bahwa dirinya pantas disalahkan.

Akibatnya, ketika terjadi sesuatu kamu akan selalu menyalahkan diri sendiri. Kamu mencari tahu apa yang salah dari dirimu hingga bisa terjadi sesuatu yang buruk, hingga gak jarang malah membuat kamu merasa frustrasi. 

4. Gak bisa mengendalikan emosi kepada orang lain  

Berhubungan dengan seorang narsistik juga akan sangat mempengaruhi kepribadianmu, terutama saat berinteraksi dengan orang lain. Menurut Romanoff, kamu mungkin akan sulit mengendalikan emosi seperti, meledak-ledak, mengelak, atau memberikan silent treatment saat mendapat penilaian dari orang lain.

Kamu mungkin gak sadar jika hal tersebut terjadi pada dirimu. Sehingga, jika dibiarkan malah akan merusak kualitas hubunganmu dengan orang lain.