Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Berbohong merupakan tindakan yang menyakitkan. Apalagi, ketika hal tersebut dilakukan oleh pasangan, yang mengakibatkan rusaknya kepercayaan yang kamu berikan padanya.
Beragam reaksi pun akan kamu tunjukkan kepada pasangan ketika kamu mengetahuinya telah berbohong. Namun, gak sedikit yang paham bahwa tindakan tersebut ada baiknya dihadapi dengan bijak, lho. Berikut ini caranya!
1. Tenangkan perasaanmu terlebih dahulu
ilustrasi marah (pexels.com/Alex Green) Ketika mengetahui pasangan telah berbohong, hal yang tidak dapat dihindari adalah merasa sedih, kecewa, patah hati, dan sebagainya. Memang benar perasaan tersebut sebagai hal wajar, namun sebagai manusia kuat, sebaiknya kamu harus siap menghadapi ini.
Sudah menjadi konsekuensi ketika menjalin hubungan dengan orang lain, maka ada kepercayaan yang bisa saja hancur. Untuk itu, tenangkan perasaanmu terlebih dahulu dan kontrol emosimu agar tidak meluap-luap. Sebab, jika dirimu hanya dikuasai oleh emosi semata, maka kamu dan pasangan tidak dapat menyelesaikan konflik dengan baik.
“Terkadang kamu sangat terluka dan bingung, sehingga kamu tidak fokus, tidak tenang dan tidak dapat mengungkitnya pada saat itu,” kata April Masini, seorang pakar hubungan dan etiket, dilansir Elite Daily.
"Jangan khawatir. Nanti, seringkali lebih baik karena memberi kamu waktu untuk menenangkan perasaan dan apa yang ingin Anda katakan," lanjutnya.
2. Panggil pasanganmu dan bicara dengan tenang
ilustrasi memanggil pasangan (pexels.com/Keira Burton) Setelah kamu bisa menenangkan diri, selanjutnya beranikan dirimu untuk berbicara dengannya. Pasangan yang berbohong tentu memiliki alasan, untuk itu, kamu harus siap mendengarnya dengan bijak.
Panggil pasanganmu untuk berbicara empat mata. Tanyakan hal yang ingin kamu ketahui. Mungkin sangat sulit untuk tidak menyerang pada saat itu, tetapi cobalah untuk menahan keinginan itu. Usahakan nada bicara kamu selama berbicara dengannya tetap stabil agar tidak terlihat lemah.
“Jika kamu menangkap pasangan kamu berbohong, panggil mereka dengan tenang. Ambil irama. Jangan bicara. Ini mengembalikan bola ke pengadilan mereka dan memaksa mereka untuk menjawab,” ujar Susan Winter, pakar hubungan NYC dan pelatih cinta dikutip Elite Daily.
“Biarkan mereka berbicara tanpa reaktivitas kamu menahan diri dari komentar sampai mereka mengekspresikan diri sepenuhnya," imbuhnya.
Baca Juga: 5 Sikap Menghadapi Teman yang Suka Berbohong, Harus Hati-Hati
3. Coba pahami alasan dia berbohong
ilustrasi mendengar penjelasan (pexels.com/RDNE Stock project) Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Ketika sedang berada dalam situasi menegangkan seperti saat mengetahui pasangan telah berbohong, memang akan selalu ada keinginan untuk melawan. Namun alih-alih melakukan hal tersebut yang justru bisa memperkeruh suasana, sebaiknya kamu juga bisa mempertimbangkan alasan dia berbohong.
Di sini bukan kamu berarti mencoba membenarkan tindakannya berbohong. Namun, barangkali, sebuah alasan berbohong tersebut masuk akal demi kebaikan dan kamu pun bisa memaafkannya.
“Orang sering berbohong karena suatu alasan: rasa tidak aman, takut, malu, atau karena secara historis ini adalah cara mereka untuk bertahan dan mengelola hubungan masa lalu lainnya, yang jelas tidak berhasil dengan kamu,” kata Laurel House, pelatih kencan dan hubungan selebriti dan pembawa acara podcast Man Whispere, dilansir Elite Daily.
4. Pertimbangkan keputusan akhirmu
ilustrasi berpikir (pexels.com/Alex Green) Setelah mendengar semua penjelasannya dengan tenang, maka kamu pun berada dalam posisi menentukan. Sebagai korban, kamu memang menjadi pihak yang seharusnya bisa menerka masa depan hubungan.
Jika kamu memilih untuk melanjutkan hubungan tersebut, maafkanlah pasanganmu. Tetapi jika kebohongan yang dilakukan sudah sangat fatal, maka tidak ada salahnya kamu meninggalkannya. Yakinkan dirimu bahwa keputusan tersebut adalah yang terbaik untuk diri sendiri.
Baca Juga: 5 Alasan Kuat untuk Gak Berbohong Kepada Pasangan
