5 Cara Sembuhkan Trauma Pasca Perselingkuhan, Harus Ikhlas!
Apa pun pilihannya, kamu harus terus bergerak maju
Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow WhatsApp Channel & Google News
Perselingkuhan merupakan fenomena yang sudah gak asing lagi. Mau bagaimana pun bentuknya, perselingkuhan selalu memberikan rasa sakit dan kekecewaan tersendiri bagi korban. Bahkan, gak jarang pula mereka yang diselingkuhi sampai memiliki rasa trauma.
Jika saat ini kamu sedang berada dalam fase ini, kamu gak perku khawatir. Berikut IDN Times telah rangkum lima cara sembuh dari trauma pasca perselingkuhan. Simak sampai habis, ya!
1. Menerima perselingkuhan yang terjadi
Menghadapi kenyataan bahwa pasangan telah menjalin hubungan bersama orang ketiga merupakan hal yang cukup sulit diterima. Rasa sakit yang ditimbulkan juga justru memberikan pengaruh besar terhadap pola pikir, bahkan meninggalkan rasa trauma.
Ketika ingin menyembuhkan diri dari rasa trauma tersebut, hal pertama yang patut dilakukan ialah menerima segala yang terjadi. Memang bukan hal yang mudah, namun justru dengan memberanikan diri untuk menerima perselingkuhan yang menimpa akan membantumu melangkah lebih jauh.
“Banyak terapis membuat kesalahan dengan tidak memberikan perhatian yang cukup untuk mendefinisikan dan menerima perselingkuhan,” kata Talal Alsaleem, seorang pakar tekemuka di bidang konseling pernikahan sekaligus penulis buku Infidelity: The Best Worst Thing That Could Happen to Your Marriage: The Complete Guide on How to Heal From Affairs, dikutip Counseling Today.
“Dari sesi pertama, jika kita tidak menerima dengan yang namanya perselingkuhan, kita tidak bisa melangkah lebih jauh,” lanjutnya.
Baca Juga: 5 Plus Minus Membongkar Perselingkuhan Pasangan ke Publik, Pahami!
Baca Juga: 5 Tips Hadapi Perselingkuhan Pasangan dengan Orang Terdekatmu
IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.