TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

5 Sikap yang Wajib Ditunjukkan saat Pasanganmu Ketahuan Selingkuh

Kamu harus tegas dalam mengambil keputusan

ilustrasi selingkuh (pexels.com/cottonbro studio)

Mengetahui pasangan selingkuh memang dapat membuat hati teriris. Namun, tak sedikit orang yang memilih bertahan karena sudah terlanjur sayang. Tidak ada sikap tegas yang diambil dengan berharap ia tidak melakukannya lagi.

Namun, kamu harus ingat bahwa selingkuh adalah perbuatan buruk dalam hubungan yang tak bisa dimaafkan. Ketika kamu mendapati pasangan yang ketahuan selingkuh, coba praktikkan lima sikap ini agar kamu bisa terlepas dari belenggu tersebut.

1. Katakan kepadanya bahwa kamu benar-benar kecewa

ilustrasi pasangan (pexels.com/Timur Weber)

Kamu harus jujur tentang perasaanmu saat ini ketika melihat ia bermain di belakangmu. Katakan kepadanya bahwa kamu benar-benar kecewa. Hal ini ditunjukkan agar ia bisa benar-benar memikirkan efek buruk setelah itu melakukan itu.

Jangan pendam perasaan tersebut sebab itu pasti akan menyakiti hatimu. Cobalah untuk lebih ekspresif ketika hatimu-benar-benar teriris. Itu bisa membuat pikiranmu menjadi lebih tenang kemudian.

Baca Juga: 6 Tips Berhenti Selingkuh, Faktor Terbesar adalah Kesungguhanmu

2. Fokuslah pada perasaanmu sendiri saja

ilustrasi merenung (pexels.com/Enoch Patro)

Jangan pernah memikirkan perasaannya ketika ia ketahuan selingkuh. Kamu harus fokus terhadap rasa sakit yang kamu derita saat ini. Ingatlah bahwa yang salah itu dirinya. Jangan pernah menyalahkan dirimu sendiri atas kesalahannya.

Meskipun ia mencoba untuk menyalahkanmu, berusahalah untuk tidak membenarkannya. Ingatlah bahwa kamu itu juga punya harga diri. Jangan biarkan ia membuat pikiranmu menjadi berubah dan merasa bersalah.

3. Berikan diri sendiri waktu untuk beristirahat secara mental

ilustrasi mengobrol (pexels.com/RODNAE Productions)

Kamu bisa berusaha untuk mengistirahatkan diri sendiri secara total. Maksudnya di sini adalah kamu bisa menghindari kegiatan-kegiatan yang bisa memantik rasa sakit itu semakin terasa. Salah satu contohnya adalah bermain media sosial.

Cobalah untuk puasa dalam melakukan hal seperti itu demi kebaikan diri sendiri. Percayalah bahwa pemulihan perasaanmu pasti akan berjalan menjadi lebih cepat sebab kamu fokus terhadap pengobatan diri sendiri.

4. Langsung putuskan hubunganmu dan jangan kembali lagi

ilustrasi merenung (pexels.com/MART PRODUCTION)

Tak usah ragu untuk langsung memutuskan pasangan yang ketahuan selingkuh. Pada dasarnya, orang seperti itu tidak pantas dipertahankan. Meskipun hubungan yang kamu jalani sudah lama, jangan jadikan hal semacam itu sebagai alasan.

Jika komitmen sudah hilang, cobalah untuk mengakhirinya. Lagi pula, masih banyak orang di luar sana yang bisa lebih tulus kepadamu. Jangan korbankan diri dan waktumu hanya untuk bertahan dengannya.

Baca Juga: 5 Cara Mengenali Pasangan yang Punya Niatan Buruk, Pelajari Yuk!

Verified Writer

Hamas Nurhan R T

Find me on instagram as @hamasnurhan

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya