Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Adakalanya masa-masa sulit datang bertubi-tubi dalam hidupmu, girls. Namun, kamu tetap punya pilihan untuk bahagia meski harus menjalaninya. Terapkan 12 kebiasaan ini agar kamu bisa menghempaskan energi negatif yang mencegahmu untuk bahagia. Simak ulasannya berikut ini.
1. Memiliki rutinitas
Rutinitas harian berguna agar kamu tak lupa meluangkan waktu untuk hal-hal yang kamu suka. Atau kamu juga bisa membuat daftar hal yang ingin kamu capai hari itu. Gak harus yang berat, cukup aktivitas sederhana yang memberikanmu energi positif.
2. Berpikiran terbuka
Pada dasarnya, mempunyai nilai dan prinsip sebagai pedoman hidup itu memang penting. Namun penting juga lho memiliki pemikiran terbuka dengan hal-hal baru melalui kacamata perspektif berbeda. Keingintahuan dan keterbukaan bakal sangat berguna bagi tumbuh kembangmu.
3. Melakukan self-care
Peduli terhadap tubuhmu juga merupakan salah satu cara kamu menyayangi dirimu sendiri. Contoh sederhananya seperti rajin checkup ke dokter gigi atau mungkin scrubbing kulit seminggu sekali. Jadi, jangan menunda-nunda lagi untuk melakukan self-care, ya.
4. Melakukan kebaikan
Ayo, biasakan untuk melakukan aksi kebaikan sekecil apapun itu. Entah itu kepada orang terdekat atau orang asing. Banyak cara sederhana yang bisa kamu terapkan, lho.
5. Tersenyum
Kebiasaan ini sangat sederhana sekali, lho. Senyuman bisa menjadi cara kamu menunjukkan keramahan dan kepedulian pada orang lain. Awali hari-harimu dengan senyuman, maka energi positif pun akan mendekat padamu.
Baca Juga: Girls, Cowok Baik-baik Tidak Akan Melakukan 10 Hal Ini Padamu
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
6. Rutin berolahraga
Tak hanya berguna untuk melepaskan stres, kebiasaan ini juga menyehatkan bagi fisikmu. Dengan rutin menerapkannya, dijamin kamu bakal lebih bersemangat dan berenergi untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
7. Berpikiran positif
Kelihatannya memang sulit ya untuk tetap positif kala hari-harimu gak berjalan mulus. Namun, kamu gak boleh dong begitu saja membiarkan energi negatif menyergapmu. Bersyukur, berolahraga, dan fokus pada masa saat ini adalah senjata yang bisa kamu gunakan melawan energi negatif tersebut.
8. Punya tanggung jawab atas kesalahan sendiri
Belajarlah dari kesalahan dan jangan pernah melemparkan kesalahanmu pada orang lain. Kamu harus membiasakan diri untuk bertanggung jawab atas kesalahan maupun langkah yang kamu ambil, girls. Bertindaklah atas kemauanmu sendiri, bukan atas opini orang lain.
9. Memiliki me-time
Girls, me-time adalah saat yang berguna bagi kamu untuk lebih mendalami dirimu yang sebenarnya. Hal ini penting pula jika butuh kamu ruang sendirian untuk berpikir, mengambil keputusan, me-recharge energi, maupun menenangkan diri.
10. Tak lupa untuk bersyukur
Terlepas dari kesulitas yang kamu hadapi, bersyukur adalah salah cara untuk memaknai hari-hari burukmu dengan cara yang lebih positif. Jangan lupa untuk berterimakasih atas berkah yang diberikan Tuhan, apa yang kamu punya, dan apa yang telah kamu capai.
11. Memiliki passion
Begitu mudahnya kita melupakan motivasi dibalik tindakan saat dilanda kelelahan. Padahal itulah yang menuntunmu pada tujuan yang sebenarnya. Kesuksesan gak cukup diraih dengan kerja keras, passion juga menjadi elemen penting, lho. Dan itulah yang membuatmu nyaman dan juga bahagia.
Baca Juga: 10 Ilustrasi Konyol Penderitaan Cewek Ini Pasti Sering Kamu Alami
