TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times

Lakukan 5 Hal Sederhana Ini Agar Kulitmu Tampak Lebih Cerah

Bye-bye kulit kusam

Photo by Noah Buscher on Unsplash

Memiliki kulit cerah merupakan idaman bagi setiap orang, khususnya para wanita. Banyak  hal dilakukan oleh para wanita agar mendapatkan kulit yang lebih cerah mulai dari menggunakan krim pencerah hingga menghabiskan uang jutaan rupiah hanya untuk sekali perawatan ke klinik estetika.

Tapi, tahukah kamu kalau kamu bisa mendapatkan kulit cerah hanya dengan melakukan hal sederhana ini? Berikut ulasannya.

1. Perhatikan asupan nutrisimu

Photo by Dan Gold on Unsplash

Jangan asal mengonsumsi makanan jika kamu menginginkan kulit yang cerah. Perbanyak konsumsi makanan yang mengandung vitamin C seperti brokoli, kembang kol, kiwi dan juga mangga. Vitamin C dipercaya akan manfaat yang dimilikinya. Selain dapat melindungi diri dari berbagai macam penyakit tetapi juga dapat menjaga keremajaan kulit.

2. Perbanyak konsums air putih

Photo by Jana Sabeth on Unsplash

Air putih berfungsi sebagai detoks alami bagi tubuh. Racun-racun jahat dapat terbuang apabila kita rutin mengonsumsi air putih. Sehingga kulit kita akan tampak lebih cerah dan bercahaya karena racun jahat sudah terbuang dari tubuh bersama dengan urin.

Baca Juga: 6 Lulur Lokal dengan Harga Murah, Namun Bikin Kulit Cerah 

3. Jangan tidur terlalu larut

Photo by Kinga Cichewicz on Unsplash

Sudah bukan rahasia lagi jika jam tidur sangat berpengaruh bagi kesehatan kita. Jam tidur yang kacau juga akan berdampak pada kesehatan kulit kita, lho. Hal ini dikarenakan darah yang terdistribusi ke seluruh tubuh kita menjadi tidak merata sehingga menghambat pembaruan sel-sel di tubuh salah satunya adalah sel kulit, sehingga kulit menjadi kurang ternutrisi. Jadi, mulai saat ini pastikan kamu tidur yang cukup.

4. Rajin eksfoliasi

Photo by Devin Avery on Unsplash

Kamu bisa mendapatkan kulit yang lebih cerah dengan cara eksfoliasi. Cara termudah melakukan eksfoliasi adalah dengan menggunakan scrub khusus untuk wajah. Pastikan kamu rajin mengeksfoliasi wajahmu seminggu sekali agar mendapatkan wajah yang lebih cerah.

Baca Juga: 5 Khasiat Rambutan untuk Kecantikan, Kulit Cerah Rambut Berkilau 

Verified Writer

Annisa Nur Fitriani

Don't sleep on me

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya