Jerawat Punggung? Ini 5 Hal Kecil yang Harus Diperhatikan

2. Gantilah bajumu sesudah berolahraga

Jangan meremehkan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuhmu lho! Gak hanya memberikan nutrisi untuk tubuh, setiap makanan juga memberi nutrisi untuk kulitmu. Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa terlalu banyak minum atau memakan makanan yang mengandung susu dapat memicu tumbuhnya jerawat lho. Jika kamu sedang diet atau membentuk tubuh dengan mengonsumsi susu, mungkin porsinya bisa dikurangi deh.

3. Bersihkan punggung dengan benar saat mandi

Pasti banyak diantara kalian yang saat mandi terburu-buru untuk membersihkan bagian punggung. Terlihat sepele mungkin, namun punggung juga menjadi salah satu spot yang rawan dengan tumbuhnya jerawat lho!

Meskipun susah untuk dijangkau, kamu pastikan deh membersihkan bagian punggung dengan benar. Layaknya dengan kulit wajah, kulit punggung juga membutuhkan pengelupasan sel kulit mati lho.

4. Pola makan yang tidak seimbang

Jangan meremehkan setiap makanan yang masuk ke dalam tubuhmu lho! Gak hanya memberikan nutrisi untuk tubuh, setiap makanan juga memberi nutrisi untuk kulitmu.

Sebuah penelitian juga mengatakan bahwa terlalu banyak minum atau memakan makanan yang mengandung susu dapat memicu tumbuhnya jerawat lho. Jika kamu sedang diet atau membentuk tubuh dengan mengonsumsi susu, mungkin porsinya bisa dikurangi deh.