Follow IDN Times untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow
WhatsApp Channel &
Google News
Buat para beauty lovers, kamu tentu gak asing dengan niacinamide atau vitamin B3 yang ampuh untuk memudarkan noda hitam di wajah. Ternyata selain niacinamide, terdapat jenis vitamin B lainnya yang juga ampuh untuk merawat kulit lho!
Dilansir dari press release Swissvita, merek skincare dari Taiwan, dermatolog dr. Ruri Pamela, SpKK menjelaskan bahwa vitamin B kompleks terbukti secara ilmiah ampuh mengatasi masalah kulit. Berikut pemaparannya!
1. Vitamin B1 (Thiamin)
Jenis vitamin B kompleks pertama adalah Vitamin B1 atau thiamin. Vitamin ini berperan sebagai antioksidan yang dapat meningkatkan sirkulasi darah.
Sirkulasi darah yang lancar akan membawa oksigen dan nutrisi ke sel tubuh, termasuk kulit. Hasilnya, sel kulit akan terus beregenerasi dan membuat kulit menjadi lebih muda dan sehat.
2. Vitamin B2 (Riboflavin)
Vitamin B2 atau Riboflavin merupakan jenis vitamin yang membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah peradangan pada kulit yang rentan berjerawat. Kekurangan vitamin B2 berhubungan dengan meradangnya jerawat.
Selain itu, vitamin B2 memiliki peran dalam sekresi mukus pada jaringan kulit yang membuat kulit tetap lembut. Vitamin ini bisa mencegah eksim dan dermatitis.
3. Vitamin B3 (Niacinamide)
IDN Times/Anjani Eka Lestari Vitamin B3 atau niacinamide adalah yang paling populer di antara vitamin B lainnya. Vitamin ini memperbaiki lapisan teratas kulit, yakni lapisan epidermis dalam menahan kelembapan.
Vitamin B3 terkenal sebagai zat aktif untuk menghilangkan noda hitam di wajah. Selain itu, Dr. Ruri juga menjelaskan bahwa vitamin B3 mampu meningkatkan produksi kolagen untuk membuat semakin kenyal.
4. Vitamin B5 (Pantothenic acid)
IDN Times/Rizka Yulita & Anjani Eka Lestari Apakah kulitmu berjerawat? Maka, kamu bisa mencoba perawatan kulit dengan kandungan vitamin B5 atau pantothenic acid. Asam pantothenat terbukti mampu mengurangi pembentukan minyak dan mengurangi pembentukan jerawat.
Lanjutkan membaca artikel di bawah
Editor’s picks
Selain itu, asam pantothenat memiliki efek melembapkan yang penting dalam memelihara barrier kulit. Dengan demikian, kulit terasa lebih kenyal, sehat, dan menyamarkan tanda-tanda penuaan.
Baca Juga: 8 Alasan Kenapa Kamu Butuh Skincare Berbahan Niacinamide
5. Vitamin B6 (Pyridoxine)
Selanjutnya adalah vitamin B6 atau pyridoxine. Vitamin ini membantu pembentukan asam amino yang penting untuk memelihara barrier kesehatan kulit.
Namun, menurut dr. Ruri, vitamin B6 juga bisa menyebapkan kulit mengalami peradangan. Alhasil, pemilik kulit sensitif tidak disarankan menggunakan bahan aktif ini.
6. Vitamin B9 (Folic Acid)
Vitamin B9 atau folic acid cocok untuk kamu yang ingin terhindar dari penuaan dini. Vitamin ini mengandung antioksidan yang terbukti mampu mencegah akumulasi radikal bebas.
Radikal bebas sendiri merupakan molekul tidak stabil yang bisa menyebabkan kerusakan pada DNA kulit, sehingga menyebabkan sel-sel baru kita tumbuh dengan tidak tepat. Hal inilah yang akhirnya berdampak pada penuaan dini.
Baca Juga: 5 Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh, Mencegah Anemia hingga Osteoporosis
