TUTUP
SCROLL UNTUK MELANJUTKAN MEMBACA
Gabung di IDN Times
© 2024 idntimes.com by IDN Media
Home Life Women

5 Tanda Kamu Memiliki Sindrom Good Girl, Jangan Terlalu Paksakan Diri!

Sebaiknya lebih utamakan diri sendiri dulu

ilustrasi dua orang perempuan (unsplash.com/Sam Manns)
Verified Writer
Hiisunshinee

Sudah tau apa yang dimaksud dengan good girl syndrome atau sindrom good girl? Sindrom ini merupakan istilah yang digunakan dalam psikologi untuk mendeskripsikan seseorang, khususnya perempuan, yang cenderung memiliki perilaku menuntut dirinya sendiri, agar dapat mencapai ekspektasi atau standar sosial di sekitarnya. Walaupun sebenarnya yang dilakukan bukanlah hal yang ia mau.

Sindrom good girl akan berdampak negatif bagi seseorang yang memilikinya, jika ia terus memaksakan diri untuk memenuhi standar tersebut. Baik bagi kesehatan fisik serta kesehatan mental akibat tekanan.

Mungkin banyak dari kamu yang belum mengenali istilah ini. Kamu mungkin juga tidak tahu bagaimana tanda-tanda seseorang yang memiliki sindrom good girl. Yuk, cari tahu lima tanda seseorang memiliki sindrom good girl di bawah ini.

1. Sulit untuk mengatakan tidak

ilustrasi menolak (pexels.com/Andrea Piacquadio)

Seseorang dengan sindrom good girl biasanya akan kesulitan untuk berkata tidak pada permintaan-permintaan yang diberikan kepadanya. Untuk selalu memenuhi ekspektasi orang lain, maka seseorang dengan sindrom good girl akan selalu mengusahakan, jika dirinya selalu bisa memenuhi permintaan orang lain.

Ia akan terus berusaha agar dapat memenuhi semua ekspektasi yang diberikan. Walaupun hal tersebut akan memiliki dampak yang merugikan bagi dirinya sendiri. Tentu saja hal ini akan berbahaya bagi kesehatan mental yang dimiliki.

Baca Juga: 5 Dampak Negatif Ini Akan Kamu Rasakan saat Menjadi Good Girl Syndrome

2. Sulit mengutarakan perasaan

ilustrasi pura-pura bahagia (unsplash.com/Ángel López)

Seseorang dengan sindrom good girl akan selalu berusaha memenuhi permintaan yang diberikan oleh orang lain terhadap dirinya. Ia juga akan selalu berusaha sebaik mungkin, agar tidak membuat orang-orang di sekitarnya merasa kecewa.

Hal tersebut akan membuat seseorang dengan sindrom ini kesulitan untuk mengutarakan perasaannya sendiri. Sebab, ia memiliki ketakutan jika hal tersebut akan menyakiti orang lain. Ia juga berpikir, jika apa yang menjadi keinginannya sendiri tidak disukai oleh orang di sekitarnya.

3. Tidak memiliki batasan yang jelas

Lanjutkan membaca artikel di bawah

Editor’s picks

ilustrasi dua orang perempuan (unsplash.com/Sam Manns)

Sebab telah terbiasa selalu berusaha untuk memenuhi harapan dan standar yang ada, seseorang dengan sindrom good girl akan mengalami kesulitan menetapkan batasan. Mereka akan kesulitan menetapkan hal itu terhadap orang lain.

Batasan yang dimaksudkan di sini adalah ketika mereka tak tahu di mana harus berkata tidak dan menolak permintaan yang diberikan. Hal tersebut tidak bisa ia lakukan karena selalu merasa takut untuk menyakiti orang lain. Alhasil, batasan dalam diri mereka pun menjadi tak jelas.

4. Selalu merasa  bersalah terhadap orang lain

ilustrasi minta maaf (pexels.com/Liza Summer)

Seseorang dengan sindrom good girl biasanya selalu memiliki rasa bersalah yang berlebih terhadap orang di sekitarnya. Padahal belum tentu hal tersebut adalah kesalahannya.

Tuntutan untuk terus dapat memenuhi harapan dari orang lain akan membuat mereka sangat merasa bersalah, jika tidak mampu memenuhi hal tersebut. Hal itu juga bisa menjadi tekanan tersendiri bagi dirinya, lho.

Baca Juga: 5 Cara Atasi Good Girl Syndrome, Masalah yang Buat Cewek Sulit Bahagia

Verified Writer

Hiisunshinee

Someone who need to put her chaotic mind in a better place.

IDN Times Community adalah media yang menyediakan platform untuk menulis. Semua karya tulis yang dibuat adalah sepenuhnya tanggung jawab dari penulis.

Topik:
sindrom
inspirasi hidup
pelajaran hidup
Educate me
Topik Populer:
Piala Thomas dan Uber 2024
Piala Asia U-23 2024
Quiz

Rekomendasi Artikel

Berita Terkini Lainnya

Hentikan 5 Kebiasaan Ini Saat Berkencan, Lakukan Biar Langgeng!

5 Sebab Rumah Tangga Tidak Bahagia, Adanya Pengabaian yang Disepelekan

5 Dampak Buruk jika Kamu Tidak Memiliki Rencana Cadangan

5 Jenis Pot Tanaman Hias yang Bisa Buat Rumah Makin Estetik

5 Hal yang Harus Diperhatikan Sebelum Pindah Rumah

Asmara Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Sagitarius Ada Kenalan Baru!

7 Tips Hadapi Birthday Depression, Cemas saat Tambah Usia

5 Tanda Kamu Gagal Beradaptasi di Era Digital, Sedang Mengalami?

Karier Zodiak Minggu Kedua Juli 2023, Leo Sampaikan Ide Besarmu!

9 Inspirasi Desain Rumah Serba Abu-Abu, Nyaman dan Estetik!

Mengapa Gairah Seks Meningkat saat Musim Hujan?

7 Potret Erina Gudono saat Kenakan Kebaya, Tampak Anggun!

8 Masalah Menyusui yang Sering Terjadi Pasca Persalinan

Lebih Sulit Perankan Manusia Daripada Hantu, ini Penjelasan Luna Maya

Fakta Asmara Kang Minhyuk, Pemeran Drakor 'Celebrity' yang Naik Daun

Perbandingan Gaya Rapper Perempuan saat Pakai Baju Tertutup vs Terbuka